美白臉部面板方法與中醫偏方

　　想要變得白皙動人是很多人的夢想，也正是如此，美白才會成為大家都十分關心的美容話題，而且很多美眉們也是很關心美白這個話題的。今天小編給大家整理了美白臉部面板方法知識，希望對大家有所幫助。

　　美白臉部面板方法

　　遠離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白面板的剋星。吃辛辣和油炸食品會導致面板過度乾燥，導致臉部面板片、斑、點狀，這樣臉上容易長出黑斑。

　　因此，多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　喝薑黃牛奶美白臉部肌膚

　　薑黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時喝一杯溫的牛奶和?茶匙薑黃粉的混合物。

　　臉部如何美白

　　味道不好的話，可以少量的糖來提味，養成長期喝薑黃牛奶的習慣，兩個月後肯定會看美白臉的效果。

　　夏季美白方法

　　1、美容覺

　　其實睡覺也是能夠美白的，只要你每天都有著充足的睡眠時間，那就能夠有效的緩解壓力，美白肌膚。

　　2、喝水

　　想要美白那麼就水就非常的重要了，水本來就是身體中不可少的營養，但如果在早上剛剛睡醒的時候喝點水，相信你的面板會越來越白，當然在喝水之前切一小片檸檬放入水中，美白的效果更加明顯。當然不僅僅早上的時候能喝水，其實睡覺之前也能可以喝水的。晚上休息的時候喝點水能夠讓細胞保持充足的水分，那麼這樣就能有效的減少皺紋的出現。

　　3、防晒品

　　夏季的陽光是十分的毒辣，尤其是在三伏天來臨時更大熱。因此外出的時候一定要做好準備，從化妝品上來說，防晒產品是必不可少的，它不僅僅在要外出的時候使用而已，應該在每隔兩到三個小時的時候塗抹一次;從衣著上來說，不管多熱都喲備上清涼的外套、當然太陽帽、眼鏡還有太陽傘都是必備之物。也許很多人都認為這麼做只是表面而已，不過你知道嗎?

　　這些外出裝備都是用來對抗紫外線的，因為紫外線是能夠讓黑色素沉澱在面板底下，讓面板變色，甚至是導致皺紋的發生，因此想要美白就要做好對抗紫外線。

　　4、暴晒後用冰塊

　　如果說以上的防晒裝備都忘記帶了，而且自己在戶外忙碌，在外面暴晒的話，我們可以在回家的時候用一條幹淨的毛巾包上冰塊，冰敷一下被暴晒的部位，記住一定不能用手去抓，不然容易導致斑點的產生。

　　5、維生素C食物

　　大部分的想要美白的人都會選擇吃一些含有大量維生素C的食物，因為它可以讓黑色素難以存在面板中，甚至能夠把黑色素跟雀斑消滅掉，讓面板越來越白。黃瓜、草莓、橙子還有山楂都是具有大量的維生素C的食物，美白的朋友不妨多吃點。