跑步運動的作文

  無論在運動場上或在馬路上,甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛鍊。以下是小編給大家提供的,歡迎大家閱讀參考!

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  上上一個星期六,我和體育隊的隊員,代表環南一小參加區裡的田徑比賽。我的比賽專案是1500米和800米,這可是我的強項,我曾在學校田徑運動會上取得五年級組雙連冠,獲得“長跑冠軍”的稱號。可是這回對手強勁了,除我之外,個個都是六年級的學生,個個人高馬大,最高的有1。70米左右,最矮的就屬我了。

  我剛一來到師範中學的體育場,渾身就開始哆嗦,一是因為天氣寒冷,二是心驚膽戰。比賽前,我不停地往廁所裡跑。

  “比賽開始,運動員就位!”裁判員洪亮的聲音響徹整個賽場。

  我一路小跑來到跑道上,裁判員一打槍,二十名運動員像離弦的箭一樣射出,飛快地跑了出去,哎呀!我竟然一開始,就落在了倒數第七名,我想楊老師讓我一開始就得跟上“第一軍團”,可我現在卻是在“倒數第一軍團”,我咬了咬牙,決定拼了,用力抬起大腿,使勁擺背,就這樣我超過了前面的一位又一位,我越超越興奮。到最後一圈時,由於前期用力過猛,體力開始透支,腳步越發沉重,氣喘吁吁了,有點跑不動了,我有點想打退堂鼓了。這時,我的耳邊響起了雷鳴般的加油聲,不由得想起了常老師經常給我們講的“不拋棄,不放棄”,頓時,我信心倍增,甩開步子,向前衝去……最終,我1500米的成績是第八名。

  這個成績雖然不是特別優秀***前六名錶彰***,但是這對我來說,已經十分滿意了,因為這個成績使我跑出了我最好成績5分40秒,這個成績使我跑出了我的水平!我的風格!那就是凡事不拋棄!不放棄!

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  星期五下午體育活動課,李老師帶我們到樓下去練習跑步。

  一來到樓下,同學們的眼睛炯炯有神,機靈得像只猴子。很快李老師說集合,兩排凹凸不平的隊伍出現了,只見李老師說:“男同學開始跑。”女同學興奮極了,一會兒跑,一會兒為男同學加油!

  過了一眨眼的功夫,女同學開始跑了。起先女同學你追我趕,可到了後來,女同學筋疲力盡,誰也不想跑。當我想走的時候,陳謙看見了便說:“跑!不能走,”我一聽到這句話,腦子都快要爆炸了,心裡在想:什麼?不能走,壓力也太大了吧!一會兒點子想出來了,我就慢慢地跑,不像走也不像跑,裝成很累的樣子。陳謙也沒辦法!到了最後我還是得了女同學中第四名。

  怎麼樣?下次你們跑累了也用一用吧!

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  “我鄭重宣誓,全家人,從今天起,每天堅持3小時運動,3小時內包括1,繞蓮池公園跑步。2,跑步比賽,贏者有獎勵。3,打籃球。”爸爸說。“噢,倒黴,我最討厭打籃球了。”我說。“我更討厭跑步。”媽媽說。爸爸又鄭重宣告:“一切理由皆不可!”唉。

  第一項訓練開始了,就是繞圈圈。開始跑步。“呼哧呼哧”,哎呦,累死了,還讓不讓別人活了。爸爸說:“不行,給我堅持1小時,想喝水從我這拿。”媽媽說:“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸異口同聲的說:“不行!”唉,又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑,其他的都幹,哼,不公平!一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······1小時終於熬過了,比賽嘍!但是,比賽跑10圈。

  開始,我慢慢的跑,保持體力。媽媽則像兔子似的跳著跑,目前第一是爸爸,第二是媽媽,那我就墊底了,忽然,一股熱量湧上心頭。啊!跑啊,旁邊一些陌生人看見了都覺的好奇怪,很罕見,我有點兒害羞,但是,我一會兒便超過了爸爸,但是體力過半,哦,爸爸反超,沒事,第二也蠻好的,哦,媽媽也反超了,第三蠻不好的!啊!衝啊!到了第4圈的時候,爸爸累的大汗淋漓,媽媽也滿頭大汗,唯獨我還好,只不過腿有點軟,我要衝了,“趁火打劫”!哈,我是第一,為了保持第一的成績,我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半,便喝了口水,慢速跑,到了第八圈***我的圈數***,我的體力又好了,但是媽媽好像一頭非洲豹,已經反超一圈,我又耗盡體力的跑最後,我是第一。我剛到終點不久,爸爸卻成了第二,媽媽第三。咋回事,不問不知道,一問嚇一跳。原來,媽媽是不管體力不體力的跑,我剛領先到她一圈的時候,其實爸爸已在後面蓄勢待發,奮勇直追,超過了媽媽,辛虧我當時領先了好幾圈,要不我成第二了。

  第三項,打籃球,爸爸說:“現在只剩下15分鐘,所以,這15分鐘內必須投進21個球不能端尿盆,然後要在第一條線外,誰要是不夠,明天的跑步加3圈!!!!”哈哈,幸虧我學過籃球,要不今天我就要成倒數第一了。可是,這15分鐘過得也忒快了吧,我才進了16球呀,媽媽進19球,爸爸進28球。我成了倒數第一,就連沒有學過籃球的媽媽也比我多3球,應該是我驕傲導致的吧。

  今天我好累呀。

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  “加油,你一定行的”哦!這句話是上次參加體育吉尼斯跑步時,同學麼鼓勵我,而反超並且贏了,我把這句話深深地記在我的腦海中。

  在星期二,老師發下來了一張這周吉尼斯的紙,並讓我們積極參加,不獲得獎,沒關係,下次努力。我聽了,暗暗對自己說:“既然老師都這樣說了,我還有什麼理由說是不參加呢?而且這次體育是跑步,我最擅長的啊!在班級中,我都是第一,這次我要和全校的跑步高手,一決高下。於是我二話不說,痛快地下了決定,就是參加體育吉尼斯,並且獲獎。

  在這三天裡,我每天早上都要在五點半前起床,圍著小區跑到六點再回家,每次回家我都是汗流浹背,氣喘吁吁。甚至吃過晚飯火也要去練習,有時我都想著放棄吧,太累了。可又想到我咋麼能會這一點點困難打倒呢?不行,我要好好表現自己才行。

  到了比賽那天,我們來到了操場,眼看在過一組,就到我們了,這是我心都快到嗓子眼了,我心想要平靜下來,才好只聽見下一組上場,我大步流星地走向跑道線,做好準備。只聽見,一聲哨聲,我像一匹脫韁的野馬,奮勇向前,我一開始遙遙領先,隨後被一個高個子的男生反超、,我心想不能輸,我加快了腳步,到了最後一圈時,我還是落後一點,那是我已經是筋疲力盡了嗎,忽然,我聽見了一聲“加油,你一定能行的。”

  頓時我把最後一口氣都用了出來,終於超過了他,他一看情況不妙,也追了上來,我們倆互不相讓,就差一點了,我用我老爸教的方法,在快要到紅線時,你和另一個人跑到速度差不多時,要雙手向前,才能贏。我按照爸爸的方法,贏了,我先到了紅線。我獲得了第一名,看來我前面的努力沒有白費,沒放棄是對的,俗話說:“不經歷風雨,咋能見彩虹”。我嚐到了成功的果實。

  這次比賽讓我明白了一個道理,做什麼事,只有用心去做,就一定會有回報,並且要對自己充滿信心。