室內外地震逃生自救常識
很多人從未曾親歷過地震，總覺得地震這種天災不可能發生在自己身上，但就像如今被困在九寨溝的遊客一樣，你永遠無法預知天災何時會來，掌握自救知識，關鍵時刻清醒理智採取自救措施保全一條性命才是最重要的。下面是小編整理的，一起來看看吧!
地震逃生自救常識
一、室內
1、家中
臥室：
a.如果地震發生時在床上，待在那裡不要動，抓緊枕頭保護住頭部。
b.如果地震發生時不在床上，尋找桌子等堅固傢俱躲避。可利用寫字檯、桌子、凳子下的空間。或者緊靠承重牆，雙手抓緊固定物體保持平衡。
c.千萬不要躲在床底下，床底下能躲不能逃，不是最佳的躲藏之處。
d.千萬不要躲在衣櫃裡，因為唐山地震時曾出現過躲進衣櫃結果窒息死亡的例子。
e.躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發的次生災害。
f.把門開啟：躲藏地點離門近點，門最好開啟，可以背靠在門框上，手抱頭，待地震結束時準備隨時轉移，為逃生準備活路。
客廳：
a.躲藏地點同臥室相同。
b.平時客廳不要堆積太多雜物，讓其成為逃生時的轉移地帶，且準備好逃生用具放在客廳明顯的位置。
衛生間：
a.通常來說，衛生間是整個家裡最安全的房間，其牆壁多是承重牆，可緊靠牆壁，雙手抓緊固定物體保持平衡。
b.地震發生時，切莫全家人扎堆一起躲在衛生間，分散躲藏可以增加生存機率。
c.衛生間裡有水源，保證水源就是保證了生命。
2、高樓
a.遠離高層樓的窗戶：地震時，高層樓面向馬路的那面牆很不穩定，高層樓的窗戶更要遠離。
b.千萬不能坐電梯：地震發生時，千萬不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
c.往哪兒跑要看情況：地震發生後，對住在高樓層的住戶而言，往哪兒跑的原則應該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。
d.確認逃生通道還是過火通道：逃生時，一定要走逃生通道。高樓本身就是拔火罐，現在的高樓在設計時，有的設計了專門的過火通道，是用於疏通火情的，千萬要分清楚。
3、學校
a.學校應安排地震自救避震小知識課程，定期安排學生們學習和演練。並且規劃處一條學生轉移、撤離的路線和場地，一旦地震發生，就可以臨危不亂。
b.地震發生時，老師的統籌安排是最重要的，倘若震幅不大，應指揮學生按照事先安排的路線有序撤離。
c.若地震發生震感太強，應讓學生躲避在課桌下、講臺旁或者承重牆的牆壁旁。
d.切忌讓學生們亂跑或者跳樓。
4、商店
a.地震來臨時，保持鎮靜是首要事情。
b.商店裡貨架上的商品容易墜落使避難通道堵塞，人員不應慌亂擁擠逃離，而是應躲在近處的大柱子和大商品旁邊***避開商品陳列櫥***，或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。
c.處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。
d.服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。
5、工廠車間
a.車間工人可以躲在車、機床及較高大裝置下，不可驚慌亂跑。
b.特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉裝置。
c.大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。
二、室外
1、街上行走
a.地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，儘可能作好自我防禦的準備.
b.要鎮靜，應該迅速離開電線杆和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。
c.建築物倒塌時，兩車間的間隙或許是你的救命稻草，應雙手抱頭蜷曲身體蹲下，保護頭頸、胸腔和腹腔。
2、行駛的車輛
a.司機應儘快減速，逐步剎閘。
b.乘客***特別在火車上***應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行理從架上掉下傷人，面朝行車方向的人要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。
3、海邊
越高越好、越遠越好
a.感知地震或聽到海嘯警報的話，要儘快向遠離海岸線的地方轉移，以避免地震可能產生的海嘯的襲擊。
b.往高處跑，越高越好。如果海嘯時你在船上，那麼就隨船往深海走，因為海嘯是越邊上越危險。
地震自救小常識
在室內，應迅速關閉電源，燃氣，選擇小的地方躲避，如衛生間，廚房，儲藏室。遠離窗戶，鏡子，吊燈，電扇等懸掛物，用被子，枕頭，坐墊等護住自己的頭部。遠離書櫃，衣櫥等容易砸傷你的傢俱。
當危險發生時，切不可選擇極端方式，如跳樓等，此時乘電梯也不宜。
室外避難時要徒步，選擇空曠地帶，少建築的地方，遠離電線，高大建築物，大型廣告牌。
在野外也同樣要遠離電線杆，山崖等陡峭的地方，選擇在空曠的地方。當地震劇烈的時候趴在地上。
若被困在廢墟中，應保持冷靜和體力。設法把雙手從埋壓物中抽出，清除臉部，口部，鼻部的物體，保持呼吸暢通。並在等待救援的過程中通過敲擊物體或呼叫的方式來尋求救援。
行駛中的車輛去，勿緊急剎車，應減低車速，靠邊停放。
公共場所的個人防護常識
在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃檯、商品***如低矮傢俱等***或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。