個人如何防空氣汙染

　　天氣逐漸變冷，人們越來越多地在溫暖如春的室內活動，室內潛伏著的“隱形殺手”應該引起人們的重視。今天小編為大家推薦。

　　個人防空氣汙染的方法

　　1.出門戴帽子

　　重汙染天氣出門戴上帽子能夠減少頭髮吸附汙染物，確保秀髮不會受到傷害，還能保證頭髮的清潔。

　　2.出門戴口罩

　　重汙染天氣對人體最大的傷害就是呼吸系統。口罩雖然不能完全擋住空氣中的PM2.5，但是可以擋住可見的顆粒物，較少呼吸系統的損害。

　　3.多穿點

　　裸露的肌膚越多，就越增大和有害空氣接觸的面積。因此儘量多穿點和減少出門頻率了。

　　4.多吃粗纖維食品

　　粗纖維食品如大豆、芹菜、蘋果等最主要的作用就是通便、排腸毒、潤腸道，能有效將進入消化系統的有害顆粒清除掉。

　　改善室內空氣汙染的小妙招

　　1、在您裝修房屋的時候，要選擇帶有環保標誌的綠色裝飾材料。

　　2、要充分發揮抽油煙機的功能。無論是炒菜還是燒水，只要開啟灶具，就應把抽油煙機開啟，同時關閉廚房門，把窗戶開啟，這樣有利於空氣流通，消除汙染物。

　　3、馬桶沖水時放下蓋子，平時不用時儘量不要開啟。

　　4、水箱中最好使用固體緩釋消毒劑，並選用安全有效的空氣消毒產品來淨化空氣。

　　5、打掃衛生時，有條件的最好使用吸塵器，或者用拖把和溼抹布。如用掃帚，動作要輕，不要把灰塵揚起加重空氣汙染。儘量不使用地毯、“雞毛撣子”。

　　6、使用空調的家庭，最好能啟用一臺換氣機。其中換熱器效率較高者為佳，有的換熱效率可達70%左右，所排出的冷風可以有效地將從室外抽入的熱新風冷卻，使室內空氣保持新鮮。另一種有效的辦法是使用空氣淨化器。

　　7種綠色植物改善室內空氣質量

　　銀皇后：吸收輻射去除甲醛

　　據瞭解，我國利用植物源消毒滅菌已有3000多年的歷史。室內綠植釋放出的植物源清香因子，能夠快速分解、氧化臭味、異味分子，殺滅致腐、致臭微生物，“銀皇后”就以它獨特的空氣淨化能力著稱。

　　空氣中汙染物的濃度越高，銀皇后就越能發揮其淨化能力，因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。這種有著灰白的葉子的植物喜歡生活在恆溫環境中，假如用溫水澆灌，它可以生存較長時間。銀皇后能吸收印表機的輻射，還能去除甲醛、尼古丁。

　　白掌：抑制廢氣的“專家”

　　這種原產於委內瑞拉熱帶雨林的美麗室內植物，無疑是一項醫藥生物上的奇蹟，是抑制人體撥出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，其高蒸發速度還可以防止鼻粘膜乾燥。

　　綠寶石：花香具有殺菌作用

　　你是否清楚塑料袋和衛生綿紙都含有甲醛嗎?綠寶石通過它那微張的葉子每小時可吸收4-6微克有害物質，並將之轉化為對人身體無害的營養物質。

　　“綠寶石”原產於南非熱帶地區，學名喜林芋，是一種觀葉植物。它在原產地開花並不少見，可是在北方就很難開花，且花期只有一天，散發出的花香具有很強的殺菌作用。同時，綠寶石也因為其具裝飾性而廣受喜愛，把它種在吊盆中作為居室隔斷也一樣合適。但是大多數人知道它僅僅是因為它心形的葉子。

　　千年木：帶來優質空氣

　　在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。

　　千年木以它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間生長，並帶來優質的空氣。

　　波斯頓蕨：最有效的生物“淨化器”

　　波斯頓蕨每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物“淨化器”。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸菸的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和印表機中釋放的二甲苯和甲苯。

　　此外，這種優雅的植物的好處還在於它的增溼能力，和對人們心理產生的積極作用。鮮嫩的綠葉能令人一整年都能感受到春天的氣息，使人放鬆心情。

　　散尾葵：天然“增溼器”

　　散尾葵每天可以蒸發一升水，是棕櫚科植物中最好的天然“增溼器”。此外，它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的淨化作用，這種原產於熱帶的棕櫚科植物是目前最受歡迎的室內植物之一。

　　鴨掌木：給吸菸家庭帶來新鮮空氣

　　鴨掌木給吸菸家庭帶來新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧瀰漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。

　　鴨掌木對生長環境要求不高，非常適合沒有經驗的種植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以長到3米之高，並且非常漂亮和濃密。

　　空氣汙染危害

　　危害人體

　　大氣汙染物對人體的危害是多方面的，主要表現是呼吸道疾病與生理機能障礙，以及眼鼻等粘膜組織受到刺激而患病，是造成老年哮喘的慢性因素，肺氣不足導致體力下降。

　　大氣中汙染物的濃度很高時，會造成急性汙染中毒，或使病狀惡化，甚至在幾天內奪去幾千人的生命。其實，即使大氣中汙染物濃度不高，但人體成年累月呼吸這種汙染了的空氣，也會引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫及肺癌等疾病。

　　國家衛生計生委最新發布的我國城市居民死亡原因排序中，惡性腫瘤死亡排在第一，其中肺癌又居其首位。我國肺癌發病在惡性腫瘤構成比男性27%，女性是22%。[2]

　　對植物的危害

　　大氣汙染物，尤其是二氧化硫、氟化物等對植物的危害是十[3] 分嚴重的。當汙染物濃度很高時，會對植物產生急性危害，使植物葉表面產生傷斑，或者直接使葉枯萎脫落;當汙染物濃度不高時，會對植物產生慢性危害，使植物葉片褪綠，或者表面上看不見什麼危害症狀，但植物的生理機能已受到了影響，造成植物產量下降，品質變壞。

　　影響氣候

　　大氣汙染物對天氣和氣候的影響是十分顯著的，可以從以下幾個方面加以說明：

　　①減少到達地面的太陽輻射量：從工廠、發電站、汽車、家庭取暖裝置向大氣中排放的大量煙塵微粒，使空

　　酸雨

　　氣變得非常渾濁，遮擋了陽光，使得到達地面的太陽輻射量減少。據觀測統計，在大工業城市煙霧不散的日子裡，太陽光直接照射到地面的量比沒有煙霧的日子減少近40%。大氣汙染嚴重的城市，天天如此，就會導致人和動植物因缺乏陽光而生長髮育不好。

　　②增加大氣降水量：從大工業城市排出來的微粒，其中有很多具有水氣凝結核的作用。因此，當大氣中有其他一些降水條件與之配合的時候，就會出現降水天氣。在大工業城市的下風地區，降水量更多[1] 。

　　③下酸雨：有時候，從天空落下的雨水中含有硫酸。這種酸雨是大氣中的汙染物二氧化硫經過氧化形成硫酸，隨自然界的降水下落形成的。硫酸雨能使大片森林和農作物毀壞，能使紙品、紡織品、皮革製品等腐蝕破碎，能使金屬的防鏽塗料變質而降低保護作用，還會腐蝕汙染建築物。

　　在大工業城市上空，由於有大量廢熱排放到空中，因此，近地面空氣的溫度比四周郊區要高一些。這種現象在氣象學中稱作"熱島效應"。

　　經過研究，人們認為在有可能引起氣候變化的各種大氣汙染物質中，二氧化碳具有重大的作用。從地球上無數煙囪和其他種種廢氣管道排放到大氣中的大量二氧化碳，約有50%留在大氣裡。二氧化碳能吸收來自地面的長波輻射，使近地面層空氣溫度增高，這叫做"溫室效應"。經粗略估算，如果大氣中二氧化碳含量增加25%，近地面氣溫可以增加0.5～2℃。如果增加100%，近地面溫度可以增高1.5～6℃。有的專家認為，大氣中的二氧化碳含量照2000年以後的速度增加下去，會使得南北極的冰融化加速，導致全球的氣候異常。

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