眼袋水腫有黑眼圈怎麼弄的
眼袋水腫有黑眼圈有哪些形成原因呢?怎麼弄的會有眼袋和黑眼圈呢?小編今天告訴大家眼袋和黑眼圈形成的原因,並推薦一些解決方法,一起看看吧。
眼袋和黑眼圈形成的原因
用眼過多,眼部疲勞
眼部肌膚特別薄,是人體最薄的肌膚,而且眼部肌膚的運動量很大,平均一天要眨眼10000次,容易老化鬆弛。
年齡的增長,肌膚老化
生活上,隨著年齡的增長,工作休息時間不規律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來,最後,一旦肌膚老化到一定程度,他就兜不住淤積的脂肪,隔框而出,眼袋就產生了。
遺傳
眼周的面板是非常嬌嫩的,也是最容易產生黑眼圈、皺紋、眼袋等困擾的。而有些人,天生地,這個部位的面板比其他人更薄,從而更容易出現眼暈,也就是黑眼圈。要想判斷自己的黑眼圈是不是天生的,看看長輩就知道了。
睡眠不足
這也是比較常見的情況,當人熬夜,或是睡眠不足的時候,第二天就會出現黑眼圈。這是因為勞累過度,眼瞼得不到充分的休息,一直處於緊張的工作狀態,這種情況下,就會導致區域性的血流量增加,使此部位充血,從而留下了黑色的陰影。
我們一直都強調,熬夜傷身,很多年輕人,總是難以控制好自己的作息時間。其實,你只要想想,熬夜以後,自己的形象都會大打折扣,還是儘量早點休息吧。
大病初癒
要說憔悴,首先想到的肯定是病人了。而那些體弱或是大病初癒的人,往往眼周的面板組織非常薄弱,很容易產生色素沉著,所以他們會比常人更容易生出黑眼圈。當然,隨著身體的逐漸康復,黑眼圈也會慢慢地淡化下去。
肝氣瘀滯
中醫認為,人體內外是相互呼應的,所謂“有病必有色。”黑眼圈就是一個典型的例子。肝的顏色是青色,若是肝氣鬱結,就會導致氣血執行不暢,血液迴圈減慢,從而使顏色沉積在面板表面,特別是眼瞼這樣面板組織薄弱的地方。若是出現了青色的黑眼圈,我們暫且稱之為“青眼圈”,那就是在提醒你,該梳理肝氣了。
而肝的鬱結往往跟人的情緒有關,中醫認為:“怒傷肝。”也就是說,當一個人生氣的時候,會傷及到肝臟,使臟器瘀滯、氣血不暢。平時,大家在生活中也應特別注意對自己情緒的控制。
腎陰虛
不要以為腎虛是男人的事,女人腎虛也是非常普遍的現象。腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛往往表現為畏寒怕冷;而腎陰虛則體現在口渴燥熱上。
去除眼袋和黑眼圈的方法
去除眼袋和黑眼圈的方法之熱敷
可以用毛巾,也可以直接用手。為方便考慮,可以將手搓熱後,放在雙眼上,過一會兒再重複幾次。這個方法非常簡單,隨時隨地都可以做,一天中不妨多做幾次,以改善區域性的血液迴圈。
去除眼袋和黑眼圈的方法之冷熱水交替
洗臉的時候,可以用冷熱水交替的方法,使眼部的血管得到鍛鍊,從而也能改善黑眼圈的程度。當然,不一定非要是洗臉的時候,冷熱毛巾也可以,只要交替著多敷幾次就可以了。
去除眼袋和黑眼圈的方法之按摩
沒事的時候,可以按摩一下太陽穴。這個穴位在前額的兩側,外眼線的延長線上。經常按摩這個穴位,可以提神醒腦、振奮精神,使人保持良好的精力。這對於睡眠不足的人來說效果不錯,也可以改善區域性的微迴圈。
還有一個穴位,可以在晚上的時候多按摩幾次,那就是湧泉穴。該穴位在腳底,第2和第3趾中間,整個腳掌的三分之一處,此乃腎經的首穴。按摩該處,可防治腎精不足而導致黑眼圈。
去除眼袋和黑眼圈的方法之食療法
蘋果生魚湯
原料
蘋果3只***約500克***,生魚1條***約150克***,生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
製法與用法
生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
功效
預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
製法與用法
清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋蔘豬血豆芽湯
原料
西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽***去根和豆瓣***250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
製法與用法
將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
功效
可養神、補血,清除黑眼圈。