立秋吃什麼肉

立秋一般吃鴨肉、雞肉、牛肉等。立秋吃什麼肉沒有標準,一般根據各地習俗和個人喜好吃。立秋在一些地區的民間有著“貼秋膘”的習俗,因為立秋時節天乾物燥,會影響人的胃口導致出現不同程度的偏食,於是人們就首選吃肉來補身體。

立秋吃什麼肉


立秋吃肉的習俗在北方地區比較盛行,多以燉肉、燒魚、紅燒肉為主,食物特色上主要是溢香、有營養。

“貼秋膘”時建議要注意膳食均衡,一味的長期吃肉容易造成人體腸胃負擔加重,可能會引發一些不良反應,建議葷素搭配會比較好。