杜蘭尼人

[拼音]：quanshu

中國武術中徒手技法的總稱，其內容包括步型、步法、手型、手法、腿法、跳躍、平衡、跌撲、滾翻等動作。

在宋代，拳術套路盛行。據明戚繼光《紀效新書·拳經·捷要》記載：“宋太祖有三十二勢長拳，又有六步拳、猴拳、囮拳……溫家七十二行拳、三十六合鎖、二十四弁探馬、八閃番、十二短”等。書中還記述了一些拳術名家的擅長技法，如呂紅八下、綿張短打、山東李半天之腿、鷹爪王之拿、千跌張之跌、張伯敬之打，等等。明代又有所謂“外家”和“內家”之分。外家主要講究搏人（攻擊），內家主要講究禦敵（防守）。拳術還有依地域分為南派和北派的。南派主要流傳於長江流域以南地區，其拳術特點是架式小，動作較緊湊，練習時活動範圍不大。北派主要流傳於黃河流域及其以北地區，其拳術特點是架式大，動作舒展，練習時活動範圍大。

拳術在長期的社會實踐中形成了各種不同風格和特點的拳種流派：姿勢舒展、動作快速的長拳；舒緩柔和、輕靈圓活的太極拳；勢勢連綿、身靈步活的八卦掌；動作簡練、發力較剛的形意拳；步穩勢猛、剛勁有力的南拳；放長出遠、發力順達的通背拳；動作緊湊、節奏鮮明的查拳;等等。(見彩圖)