便祕是什麼原因引起
不管是老人還是孩子很大都存在便祕的現象,便祕對於患者是非常痛苦的。那麼,?下面就由小編告訴大家引起便祕的原因吧!
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便祕多是由於體內生熱、氣虛、陰血不足引起的,具體有以下四個方面的原因:
1、脾腎虛寒:久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運,稍稍受寒就會導致脾腎陽衰,寒凝氣滯,腸道無力,大便執行困難,引起的便祕屬於冷祕。
2、津液不足:體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷,加上飲水量少,大腸轉送無力,血虛津虧則大腸滋潤失養,腸道乾澀,大便乾結,稱為虛祕。
3、燥熱內結:飲食過於辛辣刺激,厚味食物攝入過多,過服溫補之品等可致陽盛灼陰,腸胃耗傷津液,使腸道燥熱,傷津而便祕,這種便祕又稱為熱祕。
4、氣機鬱滯:情緒憂鬱、久坐少動、心情不佳者多有氣機鬱滯的情況,大腸傳送緩慢,糟粕內停,形成便祕,稱為氣祕。
便祕應該如何治療和用藥?
1、一般治療:多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛鍊。
2、積極治療原發疾病,如肛周疾病等。
3、藥物治療:交替使用各種瀉藥,並避免用強烈的瀉藥。酌情使用容積瀉劑、潤滑性瀉劑如石蠟油、高滲性瀉劑乳果糖、山梨醇等、刺激性瀉劑蓖麻油、蒽醌類藥物。
便祕該怎麼調理?
1、飲食不要過於精細,多吃蔬菜水果,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,多喝水,也可以多飲用果汁。
2、平時多吃粥類食物,如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等,有利於緩解便祕。
3、養成每天定時排便的好習慣,不管有無便意,每天晨起蹲廁幾分鐘,久而久之,大腸會形成習慣性反應,糞便下行順暢。
4、保持心情愉快,多參加戶外活動,宅在家裡對身體健康不好,不利於大腸蠕動。
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