中年男人瘦臉的方法

　　愛美之心人皆有之，一個人的面貌是給別人的第一映像，即便人到中年，所以男生瘦臉變得很正常。那麼中年男人該如何瘦臉?

　　一：

　　早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效

　　假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是面板鬆弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊緻、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。

　　刮痧

　　刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具***牛角、玉石、火罐***等在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

　　用半徑1.5釐米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

　　每天早上用涼水，熱水，分別洗兩次臉，這樣有助於新陳代謝，還有，多喝水，最好是白開水，每天喝2~3升的水，少吃油膩食物。

　　用半徑1.5釐米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

　　二：

　　以中醫皮部理論為基礎的刮痧，是傳統的自然療法之一。它才用器具***常見的有牛角、玉石、火罐***等在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。用半徑1.5釐米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

　　當我們在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，這就造成我們臉部肌肉緊張。攜帶重物走路時，為了維持身體左右的均衡，雙肩揹包是瘦臉男士的最佳選擇。

　　先用很熱的水徹底清洗臉部，然後用冷水，冷熱交替，這樣可以使面板獲得強烈的刺激，促進血液迴圈。這樣熱冷水互動式洗出來的面板最有彈性。我們知道彈性好的臉部，一般都是沒多少贅肉的，而這個方法不僅能幫助你快速瘦臉，還能讓你的臉部面板更加緊緻，讓你看起來更加帥氣迷人。

　　首先保持身體垂直坐在椅子上，頭部向後仰，看著天花板，保持嘴脣緊閉。然後張開、閉合，持續這個姿勢20秒。 然後慢慢地將頭下降到正常位置。每天重複這個動作，可以幫你減掉你的雙下巴，讓你的臉徹底變成一張瓜子臉。

　　中年男人瘦臉的小貼士：

　　1***做小臉按摩前，要剪掉過長的指甲，以免弄傷你的臉讓女友誤會。

　　2***平常多注意手部保養，讓手指嫩滑，不至於天天“磨”面板。

　　3***按摩時需配瘦臉霜，比較滋潤滑爽，用幹手亂按可不行。

　　4***力道避免太重，以免臉瘦下來的同時，皺紋也被按出來了。

　　5***平躺著按摩有助於肌膚回覆彈力。