中班防寒防凍育兒知識

　　突變的氣溫常常讓幼兒招架不住，生病的幼兒漸增，以下是幼兒冬季防寒保暖小常識，希望對家長們有所幫助。下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

　　一

　　合理穿衣，隨時增減，注意防寒

　　有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內衣溼透，而小孩不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。在室內外溫差較大的的情況下，外出可加帶口罩等，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長應勤檢視，幼兒登被褥時要及時蓋好，以免孩子著涼。

　　注意保持室內空氣流通

　　應加強室內的空氣流通，每天至少通風2次，每次在1小時以上。長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調的環境下，空氣不流通，不利兒童的健康。儘量不要長時間在空調房中，若真的需要空調或取暖器最好每隔兩三個小時開啟一下緊閉的窗戶，讓空氣適當地流通一下。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較乾燥，最好在附近放上一杯水來保持溼度。

　　注意食物的選擇

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。同時也要多吃水果蔬菜。

　　要保證孩子的飲水量

　　水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動後要讓孩子喝水，個別特異性體質的孩子還要視情況增加飲水的次數。

　　二

　　1.哪些地方防寒要特別注意

　　對於沒有經驗的生手父母來說，需要學習的東西實在是太多了。就拿寶寶冬天防寒這件事來說，並不是寶寶身上穿得越多就越好，而是要保護好寶寶的關鍵部位才能避免受寒感冒。寶寶身上最需要注意的三個部位就是寶寶的頭部、腹部、足底，做好這三個地方的防寒保暖工作，寶寶感冒生病的機率也就自然降低了。

　　2.注意保護好寶寶的頭部

　　很多媽咪們都有愛乾淨的習慣，寶貝洗澡時也會順便洗個頭，但洗完頭髮之後媽咪們要馬上用溼毛巾將頭髮擦乾。寶寶的頭部很重要，如果沒有及時擦乾水，外面的風一吹，寶寶就可能頭部受涼而感冒，引起頭痛，頭暈，打噴嚏，咳嗽，發燒等感冒症狀，對寶寶的健康造成威脅。平時媽咪們也要關注孩子頭上的出汗情況，如果頭部汗比較多，就要用乾毛巾擦乾。

　　3.注意保護好寶寶的腹部

　　日常生活中我們經常看到有些家長給孩子穿半截衣，也就是把肚臍眼露在外面。孩子把肚子露在外面很容易導致肚子受涼而引起腹痛、腹瀉，對孩子的健康造成傷害。父母平時要把孩子的衣服稍稍買大一點點，以能蓋住腹部為宜，如果孩子還小的話，褲子一定要穿上一點。儘量蓋住肚臍眼。嬰兒則可以考慮系小肚兜，它能有效地保暖腹部。

　　4.注意保護好寶寶的腳底

　　俗話說：“民寒傷君，足寒傷身。”人如果冷到腳的話，身體也就容易感冒受寒。寶寶的腳底也是防寒的重要部位。經常見到有些媽咪給孩子身上穿得厚厚的，腳下卻光腳或是隻穿一雙襪子，孩子年幼抵抗力差，如果腳底防寒保暖工作沒有做好，稍不小心就會感冒生病。媽咪們一定要把孩子的腳底板也重視起來，細微之處也正是寶寶的健康關鍵點。如果不是夏天，媽媽要儘量少讓寶寶光腳，或是隻穿襪子，最好是能穿上鞋子。