三歲寶寶的早餐食譜大全

　　隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣要相應改變。都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的，就讓小編帶你一一講解吧!

　　星期一

　　主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司 1--2片

　　副食：滷牛肉數片***滷牛肉可以頭天做好放冰廂裡，早上拿出來切片即可***

　　小菜：水果沙拉***蘋果，香蕉，西紅柿等*** 1份 ***嫌麻煩，只取一種水果也行***

　　湯羹：五穀豆漿

　　星期二

　　主食：小籠包 2個***這個一般是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋裡蒸熱一下***

　　副食：白水蛋 1個

　　小菜：八寶菜 1份***用雪菜也好，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可***

　　湯羹：牛奶

　　星期三

　　主食：黃油吐司 副食：美味雞翅***黃油吐司可以夾雞蛋皮和乳酪，變成簡單三明治，那你可以不用做雞翅***

　　小菜：涼拌黃瓜***不拌生吃也好哈***

　　湯羹：鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶

　　星期四

　　主食：奶皇包***超市有賣現成袋裝的，早上蒸二三分鐘就好***

　　副食：通脊肉或肘花或肉皮凍***這些也是有空時先做好放冰廂，吃得時候取出來切一下即可，是熟食***

　　小菜：涼拌西芹***蒸奶皇包時，你可以快速的切好西芹成絲放水裡煮熟，上盤撒上細鹽雞精拌下就好，脆脆的很爽口***，

　　湯羹：五穀豆漿

　　星期五

　　主食：餃子***這可得頭天或是週末包好放速凍櫃裡，早上煮下就可以吃了***

　　湯羹：牛奶

　　星期六

　　主食：豆沙包***這也是超市裡買現成袋裝，早上蒸熱就好***

　　副食：醬雞肝或醬牛肉***熟食提前做好放冰廂，早上拿出來切即可***

　　小菜：雪裡紅或是蘿蔔乾肉末湯羹：比較稀的牛奶麥片

　　星期日

　　主食：義大利通心粉或義大利麵***一點點肉末，用半棵洋蔥，小半根胡蘿蔔，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入鍋中炒熟，把煮好的通心粉和麵放入鍋中翻炒，再加蕃茄醬就好了，色香味俱全的義大利通心粉或義大利麵就上桌了***

　　副食：水果沙拉湯羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥 看著好象複雜，其實有些是可以頭天做好的，放冰箱裡，早上隨時拿出來就可以吃了，種類多一點，也是照顧家裡每個人的口味。