治口腔潰瘍小妙招
口腔潰瘍俗稱“口瘡”,是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症,多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位,這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。得了口腔潰瘍影響食慾,雖不是大病,但也讓人煩惱至極。下面小編分享了,供大家參考。
1.蜂蜜水
用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上塗抹蜂蜜:蜂蜜內服具有清熱解毒的功效,外敷具有斂瘡止痛、促進細胞再生的作用。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口,每天可漱5~10次,每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。口腔潰瘍患者還可用消毒棉籤蘸取蜂蜜並將其塗於潰瘍面上,讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右,然後將蜂蜜連口水一起嚥下,每天可塗抹數次。
2.西瓜汁
西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含於口中,每次含2~3分鐘後嚥下,每天可含數次。此療法極適合兒童使用。
3.冰糖
口腔潰瘍時,在口裡含幾塊冰糖,有一定療效。
4.西瓜霜
西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效,是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷於潰瘍處,每天可敷數次,一般敷2~3天潰瘍面即可痊癒。
5.蘿蔔藕汁
取生蘿蔔2只,鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。
6.木耳療法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。
預防口腔潰瘍的方法
首先搞清楚口腔潰瘍的原因,是精神緊張造成的,還是因為食物、藥物沒吃對造成的。是因為營養不良、還是體內缺乏維生素或微量元素。搞清楚原因才能對症下藥。一般情況下口腔潰瘍是因為多種因素引起的,所以要綜合防治。
經常得口腔潰瘍的,可能是由於缺乏微量元素鋅、鐵,缺乏葉酸、維生素B12或者營養不良,所以平時可以適當補充。
平時要注意保護口腔衛生,少吃煙薰、醃製、燒烤、油炸和油膩食物,不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生薑、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化,多吃蔬菜、水果。
生活習慣養成規律,保證充分的睡眠。保持大便通暢,防止便祕。
增強體質,加強體育鍛煉,提高機體對疾病的抵抗力。
保持心情愉快,戒菸酒。
調劑心情,避免生活中的過度勞累和緊張。
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