兒童真近視怎麼治療方法有哪些

　　如今很多人都戴上了眼鏡，甚至還有很多的小孩也戴著厚厚的眼鏡，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　兒童真近視怎麼治療

　　1、蛋白質：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。

　　2、鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

　　3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

　　4、維生素：是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。

　　兒童假性近視治療法

　　1、眼珠運動法

　　頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

　　2、眨眼法

　　頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2—3次眨眼運動即可。

　　3、熱冷敷交替法

　　一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操

　　中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

　　5、看遠看近法

　　看遠方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

　　6、勞逸結合防眼病

　　避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放鬆。

　　如何預防兒童近視

　　1***經常做眼保健操。

　　2***堅持做到三個"一"，即：一尺，一拳，一寸。

　　3***不在室外光線刺眼處讀書，不在受到光線直射處讀書，光線最好從左邊照射過來。

　　4***看書寫字時間控制在一小時左右，需設安排眼睛休息時間。

　　5***使用電腦不宜連續超過兩小時。

　　6***看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離大於電視尺寸的5倍，室內應保持適宜光度。

　　7***眼睛累了輕輕撫平好視力眼貼眼貼，讓眼貼與眼部面板充分接觸閉目休息15-20分鐘。