不自覺身體抽搐下是什麼原因

　　我們或許都有這樣的體驗：在剛入睡時，我們常常會被身體突然一下的抽搐而驚醒。入睡前身體為什麼會突然抽搐?下面是小編精心為你整理的不自覺身體抽搐下的原因，一起來看看。

　　不自覺身體抽搐下的原因

　　一、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。

　　二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。

　　三、缺乏鍛鍊，體質差也是導致抽搐的原因。

　　四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。

　　五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。

　　不自覺身體抽搐下怎麼辦

　　宜用當歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨蔘等藥物補氣養血,平肝鎮驚.

　　多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆製品，有空也可以多晒太陽,這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了.

　　突然抽搐一下的鑑別診斷

　　睡夢中數次因下肢抽動而驚醒，難以安睡，為肌肉陣攣綜合徵，在這種情況下需要找醫生尋求抑制反射的藥物治療。　許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。

　　抽筋是抽搐的俗稱，是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的，當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時，就會發生不能自控的肌肉運動，可侷限於某群肌肉或身體一側，或波及全身，即抽筋。

　　睡覺時有時似乎有點徵兆似的突然全身***腿***驚厥抽搐一下，驚醒了，自發的，無外力干擾的驚厥抽搐。

　　入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分弱。這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果。成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發於貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。