第三套七彩陽光廣播體操高清視訊

　　1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業局共同決定，在中央人民廣播電臺和各地人民廣播電臺舉辦廣播體操節目，並在同年11月24日公佈了第一套成人廣播體操。下面小編和大家一起學習第三套七彩陽光廣播體操視訊。

　　第三套七彩陽光廣播體操視訊教程　　做廣播操的好處

　　1、在進行其他運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。

　　2、有助於緩解工作時出現的暫時性大腦疲勞。

　　3、堅持做廣播操，可以增強體質，預防疾病的發生。

　　4、在輕快、優美的旋律下做廣播操，能增強身體的協調性和節奏感。

　　5、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理狀態。