怎樣安排學習時間

　　時間老人對每一個同學都很公平，每人每天給24小時。但是懂得安排時間的同學必比不懂得安安排時間的的同學的學習效率要高很多。說明科學安排時間的重要性，那麼究竟應該要呢?下面小編為大家分享的是的詳細內容，希望對你有幫助!

　　一天學習多少小時為好?一天當中什麼時候學習效果最好?

　　要確切地說出學習時間的標準是很困難的，因為學習效率不是靠時間而是靠方法來決定的。一個有好方法的人可能用很短的時間學習，而效果要比有些整天坐在桌前學習的人好得多。當然，又要預習又要複習，得按時完成作業，還有模擬考試，把這些加在一起考慮，要在很短的時間完成顯然是很困難的。而且一個人的身體情況，學習能力，將來志願等都會影響學習時間的長短。據調查，學生在家裡的學習時間，小學生平均為一個小時多一些，初中生為兩個小時到兩個半小時，高中學生為三個半小時以上。各畢業班學生的家庭學習時間就相對地更長一些。當然這也有個人差異、學校差異。

　　學習的最佳時間

　　一天之中大腦功能最好的時候是剛睡醒以後3～4小時左右，也就是上午10點到11點左右。這是一天中學習的黃金時間，要背要記要理解，其效果都非常好。另外，下午2～3點是另一個高峰，這段時間，理解材料的效果最好。這兩段時間恰是學校上課時間，因此，也可以說，學校上課時間就是最佳的學習時間。對於中學生來說，晚上8～9點是學習的又一個黃金時間，這時人的大腦非常清醒，用來複習一天所學的知識，預習新課是再好不過的了。可惜的是，許多同學這一時間正好在看電視，把精力最好的時間白白浪費了。

　　學習時間安排的原則

　　幹任何事情都有一定的規則，制定一份時間安排也不例外。下面的這些原則是不是可以用到安排時間表中去呢?

　　消除無所事事的時間。使每一小時都變成富有成效的時間單位。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等於晚上學習一個半小時。背誦性課程在課前要進行預習。理解性課程在課後溫習。按事情的重要性排出先後次序。

　　弄清楚你在什麼時候需要睡眠。人們每天都有固定的特別困的時候，如果可能，在那段時間短睡20～30分鐘。

　　弄清你應該學習多長時間。學習時間因不同的課程和不同的人而異，但你可以從上課一小時複習兩小時開始，在你搞清了做完每門作業需要的時間後，再根據你的實際情況來調整時間。

　　安排好時段。每一小時你可用50分鐘學習，10分鐘休息。保證足夠的睡眠時間。對學生來說，每天最少應有8小時睡眠。保證均衡進餐。加倍估計時間，費時的事要提前做。不要到交作業前半小時才匆忙去做。別把時間安排得太緊。

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　　第一，要制訂好學習計劃。凡事都要有個計劃，學習當然也不例外。有了學習計劃，就為學習目標的實現作出了時間上的保證。學習計劃有長和短之分，這裡主要強調同學們要安排好一天的學習計劃。

　　同學們要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學後根據老師的安排再補充、修改並定下來。什麼時候預習，什麼時候複習和做作業，什麼時候閱讀課外書籍等都做到心中有數，並且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應以複習舊課或做些動手的練習為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業或寫作文。這樣堅持下去，同學們就會養成科學利用時間的好習慣。

　　第二，要安排好自習課時間。自習課如何安排?不少學都是把完成作業作為自習的唯一任務，幾乎把所有的自習時間都用到做作業上了。這樣安排是不妥當的。因為在還沒有真正弄懂所學知識時就急於做作業，這樣不但速度慢，浪費時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業之前，同學們應安排一定時間來複習所學過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業做起來就會又快又好，此外，做完作業後，還要安排一定時間預習，瞭解將要學習的新課的內容，明確重點和難點，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學習效率。

　　安排自習課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學習同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。

　　第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權。如果放棄了今天，就等於失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。