艾灸肚臍眼有什麼功效作用

　　中醫稱肚臍為神闕，是個很重要的穴位，艾灸肚臍眼有什麼功效呢？接下來跟著小編一起來看看艾灸肚臍眼的功效吧。

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　　艾灸肚臍眼的功效

　　1、通經活絡，行氣止痛

　　臍通百脈，溫熱藥貼臍後，能夠通經活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用於腸麻痺、痺症，手足麻木及諸痠痛證。

　　2、健脾和胃，生清降濁

　　艾灸肚臍可增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、洩瀉等。

　　3、斂汗固表，澀精補虛

　　艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久洩、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

　　4、通調三焦，利水消腫

　　艾灸肚臍能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

　　5、調理衝任，溫補下元

　　衝為血海，任主胞胎，衝任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸肚臍可以調理衝任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

　　6、防病駐顏，養生延年

　　臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。

　　灸臍的作用

　　有趣的是，有科學家用“黃金律”來測量人體，結果驚奇地發現：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等於0.618，就是說，肚臍正位於人體的“黃金分割點”上。

　　實驗研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激肚臍，有助於調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。<<<返回目錄

　　常用灸臍3法

　　第一法：肚臍隔鹽灸

　　這是我經常推薦的方法，特別是小孩肚子痛、消化不好、嘔吐、胃寒;把食鹽放進肚臍裡，用艾條對著鹽灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸20～30分鐘，此法能快速起到溫中養胃的作用。

　　第二法：艾柱直接灸

　　將燃燒的艾柱直接懸在臍中上方***1釐米左右***施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

　　第三法：肚臍隔姜灸

　　把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

　　艾灸肚臍方法步驟

　　1、溫和灸，點燃艾條對準肚臍***神闕穴***，距離面板約2-3釐米，以感到溫熱為宜，固定不動。

　　2、迴旋灸，點燃艾條對準肚臍***神闕穴***，距離面板約2-3釐米，做順時針或逆時針往復薰灸。

　　3、雀啄灸，點燃艾條對準肚臍***神闕穴***，距離面板約2-3釐米，像麻雀啄食一樣，上下來回薰灸。

　　以上三種灸法可迴圈反覆施灸。每天施灸15-30分鐘，面板泛紅為度。每天灸一會兒對身體能起到很好的保健作用。灸完後喝一杯白開水。

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