男士簡單有效的瘦臉方法

　　如今追求美麗的外表已經不僅僅是女士們的專利了，越來越多的愛美男士加入瘦臉大軍了，那麼，該怎麼瘦臉呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　最簡單的男士瘦臉，每天洗臉後堅持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅持一個月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅持，才會效果的。

　　像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

　　慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘;然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

　　嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦。

　　二

　　按捏臉上肉特多的地方：塗上蘭悅秀瘦臉霜，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

　　揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，搭配蘭悅秀然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

　　託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。

　　輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

　　雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。在按摩臉部時，塗抹一些蘭悅秀瘦臉霜效果是最好的。

　　三

　　1、按、捏臉上肉特多的地方：先塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住力度一定要適中。

　　2、揉按面頰：手掌要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

　　3、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。

　　4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

　　5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。