用蜂蜜祛痘有效的小妙招

　　長痘是減讓人特別苦惱的事情，有什麼祛痘的好的方法嗎?下面是小編給大家帶來的有關於用蜂蜜祛痘的小妙招介紹，希望能夠幫助到大家。

　　用蜂蜜祛痘的方法

　　蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，現代研究表明，蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸以及一些活性物質，它能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌，從而改善面板新陳代謝功能，恢復面板血液迴圈正常進行，保證營養物質暢通運送到面板層;

　　同時蜂蜜有抗菌、解毒、清熱的作用，能夠抑制毛囊中細菌滋生，促進複合面板上皮角化層的復原;此外，蜂蜜還能加速肉芽組織生長，促進面板創傷組織的癒合，因此，蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。

　　常外敷蜂蜜，可以減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治痤瘡等面板疾患，起到理想的養顏美容作用。

　　蜂蜜祛痘的具體方法如下：首先用消毒棉籤蘸蜂蜜直接點塗在痘痘上，通常面板比較乾燥的人保留時間稍長些，約30分鐘，油性面板可以縮短些，大約15—20分鐘;然後再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓面板吸收，最後再用清水洗一遍臉即可。外塗期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20克蜂蜜，效果更佳。

　　長痘痘的原因

　　1、乾性肌也會長痘

　　一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。

　　2、生活壓力

　　在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的迴圈機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。

　　3、消化系統出問題

　　便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。

　　4、碳水化合物

　　飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國面板科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。

　　5、熬夜擠痘

　　熬夜過後的人不僅面板粗糙暗沉，痘痘爆發的機率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。

　　去痘印的食療方法

　　山藥美齡粥

　　食材:

　　豆漿800ml、水250ml、糯米80g、粳米20g、山藥200g、枸杞適量、冰糖適量。

　　步驟：

　　1.水和豆漿混好加熱到沸騰，加入浸泡好的米。

　　2.山藥蒸好壓成泥，在豆漿米煮開的時候倒入，轉小火熬。

　　3.經常攪拌小火熬40分鐘就可以熬到米化了，加入冰糖攪拌。

　　4.枸杞拿水泡開，放到最上面做裝飾。

　　美齡粥清淡簡樸，營養豐富，有健脾化瘀，美麗肌膚的功效。