睡覺沒睡好出現黑眼圈怎麼辦

　　睡覺沒睡好出現黑眼圈怎麼辦?有什麼方法可以去除黑眼圈呢?下面讓小編給大家講解講解一下吧。

　　黑眼圈的形成

　　黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免。現在由於學生學習壓力較大，年輕人熬夜已經成為家常便飯，所以出現黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢，18歲以上的人群裡黑眼圈就已經很普遍。因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果。從外表看來，面板就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。

　　如何去除黑眼圈方法

　　蜂蜜去黑眼圈

　　蜂蜜一直是美容養顏的聖品，不僅如此，它還具有改善黑眼圈的作用，在洗臉完之後先不要把它擦乾水分，等它自然風乾，然後在眼部四周塗上少量的蜂蜜，仔細輕柔的按摩5-10分鐘，最後用清水洗淨，再讓水自然幹掉之後，塗上一些面霜，效果更好。

　　牛奶

　　牛奶是美容的佳品，對去除黑眼圈具有明顯的效果，使用冰凍過的牛奶來敷眼，更容易被吸收，敷上5-10分鐘後，用水洗乾淨，再塗上一些眼霜，並進行柔和的按摩，不僅可以改善很眼圈，而且還可美白肌膚。

　　茶包

　　使用過夜的茶包可以有效擺脫黑眼圈，將隔夜用過的茶包，冷冷的貼

　　在眼皮肌膚上，待10分鐘左右，再用清水衝乾淨，這樣對於已經形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用，堅持使用，還能夠減少眼周的細紋，有效抗皺。

　　土豆薄片

　　將新鮮的土豆去皮，洗乾淨後切成片狀，然後仰臥並將準備好的土豆片敷在眼部，5分鐘左右，把土豆片取走，多換幾次之後，再用水對眼部洗淨，堅持早晚各一次，去黑眼圈效果很明顯，這也是一種不錯的護膚方法哦。

　　對眼部肌膚按摩

　　用無名指的指腹快速輕輕拍打內眼角處，反覆拍打至少20次，再輕輕拍打內眼瞼，一直拍打到外眼臉，最後把手放到太陽穴位置上，柔和按摩，能夠帶動深層神經，加速眼部血液的迴圈，消除眼部疲勞，解決黑眼圈和眼袋的問題。