女人不可不知的護膚小技巧

　　每個女孩子都希望自己變得更加的年輕漂亮，美容護膚是每個女孩子都需要去做的事情，女孩子的面板光滑潔白，其實就是掌握很多有效的護膚的小技巧，下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　技巧1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。

　　女人們不可不知的美容護膚小竅門 塑造完美肌膚

　　技巧2：莫忘頸部

　　我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部面板十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

　　所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　技巧3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對面板也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現面板會變得細膩、白滑很多

　　技巧4：洗面奶+香皂+按摩

　　晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。

　　讓外表老化的壞習慣

　　1、因為瘦

　　太瘦會導致妳缺乏臉部脂肪，因此造成下垂以及憔悴，變的年老。不斷的體重變動也會造成面板鬆動，看起來很老。

　　2、常揉眼睛

　　拉、拽、摩擦眼睛周圍嬌嫩的面板會導致暗沉，這些色素沉澱會改變妳的外表，增加老化的現象。洗臉或化妝時務必要溫柔對待眼睛的肌膚。

　　3、睡眠不夠

　　睡眠會影響妳的能量、專注和膚色，睡眠不足容易出現浮腫、黑眼圈。確保自己睡足7~8小時，並且避免開燈睡覺。

　　4、常側睡

　　對於懷孕來說，這個姿勢是舒服的，但對妳的面板卻是不利的。長時間將臉壓在枕頭上會導致妳的面板崩壞，產生皺紋。

　　5、用吸管喝飲 料

　　妳喜歡用吸管喝茶、咖啡、汽水來避免弄壞脣膏或是留下脣印?這樣的啜飲動作會導致妳的嘴巴周圍出現像稻草般的細紋。

　　6、選錯了護膚品

　　現在的護膚產品都含有很多營養物質，象是胜肽、膠原蛋白等等，但有時候反而造成面板太大的負擔，提早老化。

　　7、長期壓力大

　　壓力過大會導致皮質醇分解膠原蛋白，導致面板鬆弛和皺紋。當身體處於戰鬥中的狀態，氧氣和養分會直接進入器官，而不是面板。

　　8、忽略脖子和手

　　除了臉部肌膚，脖子和手也會洩漏妳的年齡，但大多數的人都疏於保養這兩個地方，因此讓妳看起來比實際年齡老。

　　中藥美容養顏的祕方

　　1、牛奶護膚方

　　牛奶內服、外用均有滋潤面板的作用。民間傳說一用牛奶洗澡可以使面板細嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡後用牛奶擦塗，10一20分鐘後再洗去。

　　2、嫩膚去皺橘皮水

　　橘皮內含多種維他命及有機酸，可用以營養滋潤面板，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

　　3、中藥面膜

　　開始可以天天用或隔日用，達到想要的效果後，每週堅持1到2次。因為中藥是純天然的植物，不含鉛汞氫醌等化學成分，可以長期使用。但對於一些面板敏感的人，使用白芷後會發生光敏作用，所以最好夜間塗抹，早晨洗去。

　　4、去皺膏

　　用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早上或晚上塗於面部，保留10～20分鐘後，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，並有潤膚增白的作用。