中醫治療痛風的偏方與注意事項

　　痛風發作是一件難受的事情，大家患有腳痛風可以嘗試一下這些中醫偏方，而且效果還不錯的，在飲食上也要多加註意哦。今天小編給大家整理了中醫治療痛風的偏方知識，希望對大家有所幫助。

　　中醫治療痛風的偏方

　　1、陳皮桂枝湯:陳皮、青皮、桂枝各15g、金錢子12g。

　　服用方法:將上藥煎水服用,每天三次,分別在飯後服用。

　　主治:具有利尿降尿酸的作用,可用於間歇期及慢性期痛風患者治療。

　　2、草藕湯:草藕10g,苦仁、車前草、白芷各15g、茯苓皮、大腹皮20g。

　　服用方法:將上藥物混在一起煎水服用,每天1到3次,飯後服用。

　　主治:該法有助於尿酸排洩,可用於早期痛風的治療及晚期痛風的緩解。

　　痛風患者的日常注意事項

　　防止過度疲勞

　　長時間加班加點工作、長途出差、過度的體力勞動、過度的體育鍛煉，都有可能導致痛風急性發作，所以痛風患者應該注意休息，避免勞累。

　　防止關節受風、受潮、受涼

　　吹空調、氣溫突變等都會導致關節受風、受涼、受潮，引發痛風急性發作，所以痛風患者要格外注意防潮、保暖。

　　節制房事

　　雌性紅蘿蔔食用一段時間之後，身體各方面機能得到很大提高。這段時間應該多注意休息調整，節制房事。

　　晚上及時入睡

　　熬夜不利於尿酸排洩，相反會誘發痛風性關節炎，所以晚上22：30之前入睡是痛風患者每天必做的功課。

　　保持良好的心態

　　良好的心態是健康的源泉，更是戰勝病魔的第一步，所以痛風患者要保持精神愉快。因為精神緊張、情緒波動，容易引發代謝紊亂，從而導致尿酸上升，引發痛風急性發作，所以心情不好的時候要及時調節。

　　痛風患者的飲食注意事項

　　1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

　　2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

　　3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

　　4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

　　5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

　　6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

　　7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

　　8.少用強烈刺激的調味品或香料。

　　9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

　　10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

　　高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加，血尿酸濃度升高，反之低嘌呤飲食可使血尿酸濃度降低。控制飲食後，正常人血尿酸可降35.7ηmol/L***O.6mg/dl***左右，痛風患者也可降低59.5μmol/L***

　　1.過度飲酒會引起痛風發病，以啤酒尤其明顯。乙醇影響血尿酸水平的可能機制是：

　　***1***飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物。

　　***2***乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高，乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排洩。

　　***3***過度飲酒造成血酮症，抑制腎臟對尿酸的排洩。

　　***4***乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化而使尿酸增多。

 

　　***5***有人認為飲用像威士忌類含鉛的酒，使痛風發病的危險性增加了3倍。

　　2.減少攝食量也與痛風發作有關，因為飢餓時血漿乙醯乙酸和β羥丁酸水平增加，影響腎臟對尿酸的排洩。

　　3.豆製品與痛風的關係存在一些誤解，根據我國及日本學者測試，大部分豆類的嘌呤含量不太高，依此斷定豆製品嘌呤含量更少，從而可以推翻民間或中醫誤傳痛風禁食豆製品的說法。另一個間接證據是，常吃豆製品的出家人也很少有痛風。所以豆製品可以少量食用。

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