中醫美容養生的祕訣

  時下美容場所數不勝數,如果你對美容有一定的瞭解,應該知道很多中醫美容養生的的方法吧。下面給大家分享中醫美容養生的方法,喜歡養生的朋友值得一看哦。

 

  中醫美容養生

  1.中藥拓

  藥拓,是中醫拓療用具。

  功效:以名貴中草藥配製而成的藥拓,經高溫蒸透後,可用於全身熱敷、按壓,使藥物的有效成分得以吸引,藥效發揮得淋漓盡致。藥拓針對頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。

  記者點評:幾乎所有以中醫養生美容為概念的參展品牌,無一例外地都推出了各自的藥拓,品牌不同,藥拓的外包裝也各異,力求體現品牌特色與內涵。其可愛的外形,引來不少人駐足,並忍不住拿起來擺弄一番。由於其藥療可靠,攜帶與使用都很方便,引來許多普通的消費者搶購。

  溫馨提示:據專家介紹,拓療非常適合居家養生保健,尤其適合平時工作繁忙、頸椎病高發一族--白領人士。同時,藥拓可多次反覆使用,使用壽命為1年左右。

  2.能量石

  能量石,是包括熱石療法在內的能量石療過程中使用的主要器具。

  功效:用於能量石療的石頭是由地心所爆發出來的火紅巖漿凝聚而成,本身不但蘊藏豐富的微量元素,也被認為是地球能量的化身。每顆石頭的形成都經過大自然千萬年的洗煉,本身所蘊涵的強大能量是人體所不能比擬的。當人們因為長期壓力所累積的消耗,可以藉助於石頭中充沛的能量來修補,從而達到舒壓、養生的目的。

  點評:由於各家推出的石療原理與方法有所不同,因此,他們所使用的石頭也不盡相同,包括各種天然石,如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。並不是所有的石頭都能用在能量石療中,它必須具備保溫度佳、溫度穩定、材質溫潤等特質。

  溫馨提示:據專家介紹,在居家生活中,能量石可以貼身配掛於胸前;也可置放於人體任何不適或痠痛處,可減緩疼痛,使人體舒適。

  3.刮痧板

  刮痧板,是刮痧的主要器具。功效:刮痧板有水牛角製品,也有玉製品。水牛角、玉質刮痧板,均有助於行氣活血、疏通經絡。

  水牛角味辛、鹹、寒,辛可發散行氣、活血潤養,鹹能軟堅潤下,寒能清熱解毒,具有發散行氣,清熱解毒,活血化淤的作用。玉性味甘平,入肺經,潤心肺,清肺熱。玉具有清音啞,止煩渴,定虛喘,安神明,滋養五臟六腑的作用,是具有清純之氣的良藥,可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素,有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。

  點評:刮痧是最古老的中醫傳統療法之一,雖然出痧時的情形讓人有點目不忍睹,但是其療效好、無副作用的優勢深受老百姓喜愛。

  溫馨提示:專家提醒大家,居家自助刮痧時,一定要塗刮痧油,如果沒有專門的介質油,可以擦一些小孩用的寶寶霜都可以,這樣不但減輕疼痛,加速病邪外排,還可保護面板,預防感染,使刮痧安全有效。

  4.耳燭

  耳燭,是香薰耳燭療法的主要用具。

  功效:由於耳燭含有天然的蜂蜜成分、多方純植物精油等,運用真空負壓的原理,通過遇熱產生熱能,使精油被面板完全吸收。將體內與顱內的毒素排除體外,達到鬆弛神經、緩解壓力、改善失眠、通經活絡、消除病痛的獨特療效。它能有效治療耳鳴、偏頭痛、鼻竇炎、高血壓等病症。

  美容的食物

  1、紅棗

  紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

  2、西蘭花

  很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑,減緩女人體內的自由基,從而延緩衰老。

  3、大蒜

  排毒清腸,預防腸胃疾病。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,促進食慾,加速消化。

  4、黃豆

  黃豆真的是價廉物美,對於女人來說,它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護心臟,預防乳癌骨質疏鬆的情況。

  5、紅蘿蔔

  紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原,可促進血紅素增加,提高血液濃度及血液質量,對治療貧血有很大作用。蘿蔔中還含有大量的鐵,有助於補血,其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%,比青蘿蔔高75%。

  6、圓白菜

  便祕也是導致女性邁入亞健康的原因之一,研究顯示有大部分女性都備受便祕的困擾,因此在平時不妨多吃一些圓白菜。在圓白菜中含有豐富的維生素c、粗纖維,它能促進腸胃的蠕動,從而輕鬆幫你解決便祕的困擾。便祕消除了,腸胃的負擔也輕鬆了,也就使得整個消化系統保持年輕活力。