四妙招快速解決頭痛腦脹
怎樣去除頭痛腦脹呢?中醫認為,按摩等中醫療法就能有效緩解頭痛腦脹。下面為您介紹4個簡單易行的方法。以下是小編為您整理的有關資料,希望您喜歡。
方法一:按揉太陽穴
太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴***乳突後1.5寸凹陷中***,然後拿風池穴數下、肩井穴***第七頸椎棘突和肩峰連線中間***18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。
方法二:推額部的印堂穴
用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至區域性潮紅為止。
方法三:按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次,可聽到咚咚響聲。
方法四:按摩前額
捲曲食指,以內側撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。
頭痛是一種常見的臨床症狀,頭痛的原因很多,不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛,全身疾病也可有此種表現,其中有些是嚴重的致命疾患,如顱腦外傷、腦出血等,需高度警惕,及時就醫。
另外,經常發生頭痛腦脹的人們,晚上睡覺時可枕中藥藥枕,如夏枯草菊花枕。藥枕製作方法:夏枯草、菊花各等份,裝入枕頭,夜枕入眠,能治多種不愈之頭痛。
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