楊桃的功效和營養價值
楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。
楊桃的功效
1.補充營養
陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的抗病能力。
2.利小便、解酒毒、生津止渴
陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
3.和中消食
陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。
4.清熱利咽
陽桃果實中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
楊桃的營養價值
01保護肝臟、降低血脂血糖
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作。
02消除疲勞感
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使人體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。
03促進消化
楊桃果汁中含有大量纖維質、草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝,只要多吃楊桃,症狀便能逐漸減輕。
04止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管
含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
楊桃的生長時間
1. 開花:每年的5月上旬至11月中旬多次開花。
2. 結果:7月上旬到翌年1月先後結果。
3. 收果:8月上旬至翌年4月中旬可多次收果。
楊桃的簡介
楊桃***陽桃***
楊桃***水果***一般指陽桃。
陽桃***學名:Averrhoa carambola L.***,別名:五斂子,楊桃,洋桃,三廉子等,被子植物門,五斂子屬。這段是百度百科的資訊,所以,到底是叫陽桃還是楊桃呢?
楊桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養價值。楊桃為常綠小喬木,高可達12米。果子成五角星形。楊桃原產馬來西亞、印度尼西亞,廣泛種植於熱帶各地。在我國,廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南有栽培。
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