祛斑喝什麼茶的效果好
由於茶葉中富含一種活性物質——茶多酚,喝茶還有祛斑的效果,而且祛斑的效果還不錯。以下是小編給你推薦的,希望對你有幫助!
喝茶祛斑的方法
1、洛神花茶
每天可取適量洛神花茶放入杯中,加入開水泡五六分鐘後飲用,洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C,以及多種礦物質,喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白,還能清熱解渴、降壓保肝;
2、桃花茶
從古至今一直有這樣的說法,“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質,可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚,有助於面板血液迴圈一,促進脂褐質素的代謝,經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白,還有助於預防色斑的出現;
3、玫瑰花茶
火辣辣的玫瑰是愛情的象徵,玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸,可以改善內分泌,促進血液迴圈。經常用玫瑰乾花泡水喝,可以起到祛斑美白的效果。中醫認為玫瑰可以理氣解鬱、活血散淤、調經止痛;
4、妃子紅茶
妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效,尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果,所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶,它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。
食療祛斑的方法
健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。
把各種食材加水煎沸40分鐘之後,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,連續1個月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。
功效:可補腎健脾,祛淤化斑。
7、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。
功效:能疏肝健脾,消斑化淤。
祛斑的注意事項
1、千萬不可亂用去斑產品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷面板,燒傷的面板會起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個月可以恢復,嚴重的永遠也不能恢復,那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
2、平時最好是少化濃妝。出門時,注意防晒,要用防晒品最好是天然的,不含鉛。
3、如果家裡有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當洗面奶用,效果真得不錯,洗完後感覺很舒適,用一段時間後,你會發現面板明顯變得光澤潤滑,斑也淡了不少。
4、如果你經常喝蜂蜜,不防用一點做面膜,效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去,這一點可需要耐心才行。
5、平時做一些臉部運動,這樣臉上面板看上去不會太鬆弛。
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