適合白羊座的減肥方法

　　星座除了可以拿來看你的性格和運氣之外，還可以幫助你健身減肥。事實上，你所屬的星座對你的性格有一定影響，所以你就可以根據星座來選擇適合自己的健身方法。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　專屬減肥法 要減肥得先學穩定情緒。提高EQ的方法，不一定要靠吃。建議白羊座可以學習轉移情緒。如在桌上準備一個任你敲打的出氣娃娃，避免心浮氣躁，才能少吃為妙。開車者不妨可將車停在離目的地較遠處，通勤上下班的人可提前兩站下車，多步行、健走，以走樓梯取代搭電梯

　　要減肥請先消火氣

　　個性決定肥胖命運 白羊座的人個性火爆，而且任性，做起事來往往只有3分鐘熱度，對自己身材的缺陷心知肚明。你胖卻痛恨別人說你胖，而且就衝著自己高興：“我胖是我自己的事，怎樣?”白羊座常有吃的衝動，往往吃下超過身體所需的過多熱量。吃完才說：“我不能再吃了，我不能再吃了……”你常會有想減肥的衝動，可是下定決心減肥之後沒多久就受不了而嚷著：“下次再減吧，下次再減……”真是“先天不足，後天失調”。

　　白羊座妹紙減肥小竅門

　　白羊座的MM很容易管不住自己的嘴巴，看到美食就會完全失去了抵抗力。不過她們會想方設法把熱量消耗出去，不讓它們在體內變成厚厚的脂肪。

　　白羊座的學生族會幫同學打飯開啟水，白羊座的上班族則會幫同事影印檔案，沖泡咖啡。總而言之，羊羊們體力充沛，精神狀況極佳的她們會讓自己不斷處於活動的狀態，一刻也不閒下來，久而久之，脂肪自然堆積不起來。反彈似乎成了遙不可及的事情。

　　囤積脂肪有原因白羊座胖的形態，往往是全身胖。尤其是白羊座的人通常有個大頭，以及一張大餅臉。白羊座性屬陰火，頭部是白羊座支配的身體部位。你常會有頭痛的問題，一有頭痛症狀就會表現失常。在慌亂時，常常顯得脾氣暴烈，許多白羊座選擇以吃來穩定情緒，一生氣就吃，愈吃就愈胖。如此惡性迴圈，不肥也難。 ***風水

　　白羊座男女減肥小妙招

　　白羊座的男生減肥

　　男生麼做運動才是最關鍵的，你的運動時間也要有規律,一天能有一個小時的時間就夠了，而且運動後不要大量的補充水分,要小口小口的喝水,在飲食方面比如少吃油性食品,忌諱"湯 糖 躺 燙 "減肥不是說不吃飯，而是少吃,早上一定要吃飯,還要吃飽,中午吃半飽,晚上可以不吃,也可以少吃,或者吃點水果,喝點牛奶就可以了，你要堅持下去一定能見的到好的效果

　　白羊座的女生減肥

　　白羊座的美眉很容易管不住自己的嘴巴，看到美食就完全失去抵抗力。但是她們會想方設法把熱量消耗出去，不讓它們在體內變成厚厚的脂肪。

　　白羊座的學生族會幫同學打飯開啟水，上班族則會幫同事影印檔案，沖泡咖啡。總而言之，體力充沛、精神狀況極佳的羊羊們，會讓自己不斷處於活動的狀態，一刻也閒下來。這樣一來，脂肪自然堆積不起來，反彈似乎成了不可能事件。

　　除了要懂得如何將肥肉減下去之外，還要知道如何防止減肥反彈。白羊座的美眉知道了嗎?不過，還是要注意平時的飲食習慣，並且配上適量的運動，這樣你的身材才會保養的很好，保持好身材可不是一朝一夕的事情啊。

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