羽毛球發力教學視訊
對羽毛球初學者來說一開始就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內旋、外旋,這不是發力的正確方法,有看過發力技巧的教學視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
羽毛球發力技巧
1、這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時,轉動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖傑的演示。她提到小臂的內旋和外旋最多。
2、這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。
3、這是通常的反手擊球。靠小臂外旋擊球的話,轉動支點和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕後翻的話,同樣轉動支點會移到手腕處。
4、大多數人會覺得反手處理球很多時候比正手細膩。我覺得有可能無意識中,轉動支點提前,靠近食指的位置。這就縮短了力矩***轉動支點和平衡點的距離***,同時小指可以內扣輔助發力。因為有兩處發力點,所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽說過手指捻動發力,也許就是這種情況。
最近訪問
- 羽毛球發力教學視訊
- 紅棗花生豬皮湯美味又健康的做法
- 美麗的水仙花作文
- 北師版九年級數學下冊教案與圓有關的位置關係
- 簡單辭職申請書模板範文大全
- 男人補腎吃什麼中藥最好
- 大拇指掏耳朵歇後語的答案
- 專案質量管理論文土木工程
- 高一物理必修一第二章第二節知識點彙總
- 流行傷感語錄分享
- 關於學習的經典諺語精選
- 寶寶便祕吃什麼通便蔬菜效果好
- 十一月電話營銷工作總結
- 魚肉菜譜大全
- 增強記憶力有哪些高效的方法
- 頭疼記憶力減退該咋辦
- 小班秋季育兒知識手足口病
- 哪些情況下解除勞動合同需經濟補償
- 全國愛耳日演講稿2篇
- 中國最美古建築攝影大賽作品賞析
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字