羽毛球高遠球技巧視訊
羽毛球高遠球就是把球打的又高又遠,球飛至對方底線是從高球發展而來,你知道技巧是什麼嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
羽毛球高遠球技巧
在手臂自然伸直時***稍有一些屈***,應用“抽鞭”動作把球“彈”出。以肩為軸,通過大臂帶動前臂,最後“閃”動手腕擊球;擊球剎那產生“爆發力”。分原地和起跳兩種。
左肩稍側一些對網,不能完全對網,重心在右腳上,右腳約45度角指向邊線,手腕、拍面稍內旋,拍面平行正對網,兩眼注視來球。擊球時上臂後引,肘關節上提,球拍後引到頭部,自然伸腕***拳心朝上***,後腳蹬地、轉體收腹的協呼叫力下,以肩為軸,在手臂伸直的最高點選球。擊球前一定要放鬆,擊時突然握緊。擊球后,稍收一下,力量完全卸掉,然後持拍手臂慣性往前下方揮動並收拍到體前,不制動。
動作標準之後,還有三個關鍵:一是揮拍速度,一定要快,越快越好,越快越遠越高;二是動作協調,手臂基本不需要用力,擊球瞬間握緊球拍,連續打高遠球半個小時也不會累;三是提前準備,擊打完畢後立即做出下一個球的擊球準備動作,對方揮拍的同時,你的準備動作***球拍已經舉起,腦後,垂直地面***已經做好了,等球過來直接揮拍即可。
其實在賽場上最為關鍵的是收發自如,這樣才能夠讓自己的技術靈活自如,在眾多的專業技術當中,發出來高水平的高遠球是非常有利的哦,希望羽毛球的愛好者能從上面的介紹總得益。
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