打羽毛球必備哪些技巧

　　羽毛球是一項競技體育專案，很多人都想練好自己的羽毛球技術。那麼打羽毛球必備技巧有哪些呢?下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　打羽毛球必備技巧

　　1、握拍揮拍、揮灑自如

　　握拍方式：

　　以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，餘三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。

　　正拍揮拍方式：

　　長球--預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放鬆手腕，手臂打直，拍面揚上。

　　殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。

　　反手揮拍方式：

　　轉身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。

　　2、凌波微步、米字步法

　　跑米字步要訣：

　　一般預備位置是站在前發球線之後約半步距離，雙腳橫跨中央線，估算前進至網前 舉拍至網前二角落約幾步，大至為二至三步，端視個人步伐大小而定，後退則約三至四步，若為奇數則右腳先墊步，若是偶數則左腳直接跨出。

　　總而言之，就是預備擊球時不論前進或後退，重心都是擺在右腳，且以側身行進，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所謂米字步便是以此種跑法，練習跑左右二側、四個角落及直前直後八個點形成米字。

　　3、擊球要訣、力貫準點

　　擊球點：

　　揮拍正確的擊球點在於拍子前端的拍面，那是力臂最長，施力最輕巧的擊球位置，若是揮長球或殺球有正確擊到該點，則會發出很響的聲音，若不能正確擊到該點則枉費力氣，只達事倍功半之效，因此勤於練習便能掌握準確揮拍時間及擊球點。

　　落球點：

　　擊球時必須掌握力道，等能控制球後，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。練習方法就是由後方二角打長球至對面後方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑對面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

　　4、凝神注視、眼觀足動

　　此處是練功關鍵所在，在於能否成為好手的訣竅。在接對方來球時一定要量能在預備位置，凝神注視對手擊球瞬間球頭欲飛之處，莫等到球飛出才跑，這會失去先機，這可由對手揮拍力道與拍面角度來判斷，切記注意球頭，莫管手腕動作以免被虛招所騙。

　　5、見招拆招、趁虛而入

　　打羽球好比與人過招，除了要見招拆招外，還要能看出對手破綻。在處理球時要多注意對手所處的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛擊，若對方回防中場快或對手擊球節奏快，則利用眼角餘光或腦海殘留影像，去注意對方位置，儘量打出使對手跑最遠的距離，多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節奏。

　　6、賽前分析、知己知彼

　　賽前分析對手是一件很重要的事。單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便 招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩，多引對手失誤。

　　守備方面則看對手腳步方面在那個方向上常有力有未逮的情形，則多吊那個點，假使對手攻守俱佳，則多觀察對手球風及擊球習慣，而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機。雙打方面也是如此，由對方二名打者找出攻防最弱者予以痛擊。

　　網球和羽毛球運動哪個比較好

　　首先要明確一點，羽毛球跟網球同時都打的人，基本算都是半吊子，這兩種運動有相剋制的地方。當然羽毛球打得多對網球最好的地方就是你的球感會好，僅此而已。

　　關於花費，除了拍子之外，各個方面都是網球花費更多。

　　1.教練，網球的入門非常難，基本你請私教，100元/小時的，一週4個小時，基本也要一年才能讓網球玩起來有樂趣，你要是天賦異稟我也沒話可說;

　　2.拍子，真的羽毛球拍會比網球拍貴，網球拍一般1000左右可以打到你想換為止都不會壞。而羽毛球，斷拍子是很正常的;

　　3.場地，網球會貴上一些，如果長期玩，又固定的話，辦個會員卡，差別不會太大;

　　4.球，真的第二大的誤區啊，羽毛球的水平越高，打壞球的機率越小，球的耐打性也會相對越高，但是網球是相反，水平越高，球的折舊也就越快，基本上2個小時，比賽用球就只能淪為訓練用球了;

　　5.線，網球線真的很費錢，基本好一點的線都是100左右，穿線費也是快20元/次了，那些打半年才換一次線的，你們真的喜歡打網球嗎?反正我是打幾次手感不好了就剪掉了;一週6個小時的話，一個月2根線;

　　6.衣服裝備，這些沒啥差異;

　　7.球友。羽毛球找到能玩起來的球友相對網球容易，網球則不容易，所以，如果球友離得比較遠，那麼交通成本也是要考慮的啊。