標準的鍵盤打字姿勢是怎樣的
很多人用電腦時都沒有養成正確的打字姿勢,就連小編也是,不用電腦辦公還好,如果每天都必須面對電腦,沒有良好的打字姿勢的話,對身體的影響是很大的。下面小編就教大家如何養成標準正確的打字姿勢,歡迎大家參考和學習。
各位新學習電腦的朋友,一定要養成正常的打字習慣,不然的話,對以後的影響會很大的。除了健康方面的影響之外,還會有其它方面的影響,比如:打字的時候錯別字太多,容易疲勞等。
標準正確的鍵盤打字姿勢
1、螢幕及鍵盤應該在你的正前方﹐不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態。
2、螢幕的中心應比您眼睛的水平低﹐螢幕離眼睛最少要有一個手臂的距離。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺,不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。
4、大腿應儘量保持於前手臂平行的姿勢。
5、手、手腕及手肘應保持在一條直線上。
6、雙腳輕鬆平穩放在地板或腳墊上。
7、椅座高度應調到你的手肘有近90度彎曲﹐使你的手指能夠自然的架在鍵盤的正上方。
8、腰背貼在椅背上,背靠斜角保持在10-30度左右。
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