魚丸有哪些好吃做法
大家喜歡吃魚丸嗎?大家知道魚丸怎麼做好吃嗎?今天,小編為大家整理了好吃的魚丸做法,希望大家喜歡!
扒珍珠魚丸的做法
材料
主料:鱸魚肉或新鮮牙片魚肉350克
配料:青豆、筍片
調料:雞湯、鹽、味精、料酒、雞粉、粉團、清油、 大蔥油
做法
1、魚肉加工成細的蓉泥,調好口味,調好加水的比例。
2、鍋內加清油,燒至兩成熱後,離火,把魚泥擠成珍珠小丸入油鍋中,成熟後撈出備用。
3、鍋內加雞湯,調好口味,加入魚丸、配料,勾濃芡,淋大蔥油攪勻,盛入盤內即成。
製作關鍵
魚肉要新鮮,絞得要細,蓉泥要調好。
要做出扒菜油芡的
豆苗大蒜魚丸湯的做法
用料
魚膠50克,豆苗250克,大蒜2粒,植物油、精鹽各適量。
做法
1、將魚膠攪打上勁,製成魚丸。
2、豆苗洗淨。大蒜去皮洗淨,拍爛。
3、起油鍋燒熱,放拍爛的大蒜煸炒出香味,加適量清水煮沸後放入魚丸,魚丸煮熟後放豆苗稍煮,加適量精鹽調味即成。
青魚丸子的做法
材料
鮮活青魚四斤左右,瘦肉半斤,雞蛋兩個,蔥姜,料酒,鹽
做法
1.將青魚洗淨去頭尾、龍骨、肚刺和皮,取魚肉備用。
2.將魚肉和瘦肉切成小碎片,和在一起,然後用粉碎機攪拌成泥。
3.準備一木棒,如擀麵杖,將攪拌過的魚泥取出放在砧板上,以木棒反覆捶打。過程中如粘棒的話,可逐步加適量加料酒或以少許精製油塗於木棒上,如此就跟河邊洗衣的嫂嫂那樣,拿著木棒反覆擊打,直至起勁。
4.取一大碗裝料,在料里加雞蛋2個、鹽、蔥姜細末,然後用手順一個方向反覆攪拌、摔打,直至硬實如麵糰般起筋。
5.燒一鍋水,至50度***稍感燙手***左右,改小火,然後一手捏丸子一手執小勺刮出放於水中,不必理會鍋中的丸子,只管做了放進去,多了就用鏟子輕輕推一下,水不能燒開,一直是恆溫狀態。
6.做完後看丸子發白浮起,即可撈出,用涼水沖洗、冷卻。至此丸子就已做成。
魚丸的做法
1. 取魚肉500克,剁成魚泥,加清水40克,精鹽4克,蔥薑汁25克,順著一個方向攪勻;
2. 攪至有粘性時,用手試擠一個魚丸,放入冷水中,如能浮起,隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、溼澱粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻,即成魚丸料子;
3. 然後,用手將料子擠成直徑3釐米的魚丸放入冷水鍋中,上火煮開***保持微開3分鐘***撇去浮沫,用漏勺將魚丸撈出即成。
魚丸營養分析
1. 魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;
2. 魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;
3. 魚肉中含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
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