心肌缺血有什麼食療方法

　　心肌缺血指的就是灌注入心臟的血液減少，從而導致了對心臟的供氧不足，不能讓心臟正常工作，心肌缺血會影響到人們的日常生活狀態。以下是小編為你整理的心肌缺血的食療方法，希望能幫到你。

　　多纖維、多維生素

　　說得比較籠統一點，這類食療方法的主要體現就是食物要含有較多的纖維以及維生素，尤其是維生素，對得了心肌缺血的患者尤為重要，譬如說維生素C可以有效的降低膽固醇和促進血液迴圈，對於心肌缺血的病症有極好的療效，品嚐可以吃例如檸檬、黃瓜、番茄等等富含維生素C的東西，有助於人們預防和治療心肌缺血病症。

　　低脂肪、蛋白質

　　對於心肌缺血患者來說，高脂肪食物是絕對不能選擇的一種食物，例如動物的脂肪、肥肉、內臟以及貝殼類動物等，這些食物都會促生甚至加劇症狀，增加心臟負擔，也可能會引起其他諸如心肌梗塞或者心絞痛等常見症狀的發生;補充蛋白質的話可以適量的食用一些瘦肉和河魚類、奶製品等食物。

　　生活習慣決定一切

　　一個良好的生活習慣絕對會減少病症的發生，少喝酒、少抽菸、少熬夜，生活習慣的良好是使所有病症減少的一個主要的原因之一，包括心肌缺血，所以，保持充足睡眠，不過度勞累，養成良好的生活習慣是我們預防和治療疾病的最需要去做的。

　　對心肌缺血好的食譜

　　***1***韭白粥

　　韭白30克，粳米100克。

　　韭白洗淨，粳米淘淨。韭白，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。

　　每日兩次，早，晚餐食用。

　　***2***玉米粉粥

　　玉米粉50克，粳米100克。粳米洗淨，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀。

　　粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早，晚餐食用。

　　***3***木耳燒豆腐

　　黑木耳15克，豆腐60克，蔥，蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鍾，再下木耳翻炒，最後下辣椒，花椒，蔥，蒜等調料，炒勻即成。

　　***4***芹菜紅棗湯

　　芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。?

　　***5***山楂玉面粥

　　紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米麵粥中服食。每日服1~2次。?

　　***6***海帶粥

　　水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽，味精，麻油適量，調味服食。每日早晨服食。

　　***7***菊花山楂飲

　　菊花，生山楂各15~20克，水煎或開水衝浸，每日1劑，代茶飲用。

　　***8***檸檬玉面粥

　　檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米麵粥內服食。每日服2次。?

　　***9*** 海藻黃豆湯

　　昆布，海藻各30克，黃豆150~200克，煮湯後加適量調味品服食，適用於冠心病並高脂血症，高血壓者食用。

　　***10***大蒜粥

　　紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好後，將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。