排骨怎麼燉好吃又營養呢

　　燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法，但主料均為排骨;可根據自己的口味和需要配以不同的輔料，如：蘿蔔、白菜、冬瓜、椒鹽等等。下面小編告訴大家排骨怎麼燉好吃又營養，希望對大家有幫助哦

　　燉排骨的做法一：清燉排骨

　　材料

　　主料：豬排骨***大排***300克

　　輔料：小白菜50克

　　調料：花生油20克，鹽3克，味精2克，黃酒3克，大蔥4克，姜3克

　　做法

　　1、將排骨洗淨，剁成四釐米長，三釐米寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨;

　　2、小白菜洗淨，去根部，一切兩段;

　　3、蔥切段;姜切塊，用刀輕輕拍鬆備用;

　　4、鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯;

　　5、旺火燒沸，撇淨浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟;

　　6、下小白菜放精鹽、味精調口，再燉至排骨酥爛脫骨，裝碗上桌即可。

　　燉排骨的做法二：冬瓜燉排骨

　　材料

　　排骨七兩，冬瓜一斤，鹽少許，白醋兩滴，雞精少許

　　做法

　　1.排骨切件洗淨焯去血水，冬瓜帶皮洗淨切方塊

　　2.先把排骨加1.5升純淨水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘，冷卻能開蓋***一定要放掉氣再開蓋哦，否則很危險的***再倒入冬瓜燉25分鐘***因為冬瓜燉久了容易成羹不成形***，喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒，喝時再開啟蓋即可。

　　燉排骨的做法三：土豆燉排骨

　　材料

　　土豆3個，排骨250克，鹽，醬油，老抽，糖些許，蒜頭8粒，八角1粒

　　做法

　　1.土豆削皮切塊，排骨洗淨砍塊，用鹽、醬油稍微醃一下。

　　2.熱油鍋，把排骨倒下鍋炒一下，然後把排骨和土豆放到瓦煲。

　　3.倒適量熱水到瓦煲，燒開後放蒜頭和八角，加點老抽入色。

　　4.小火燜十五到二十分鐘後，放些許糖調味，再煮幾分鐘就可以吃啦。