孕婦口臭是什麼原因造成的怎麼消除
在懷孕期間孕婦會有一些令人尷尬的情況發生,像是放屁、打鼾,口臭也是常見的一個問題。孕吐和荷爾蒙的變化都有可能會造成牙齒問題,引發口臭。下面是小編為你帶來的孕婦口臭的原因與去除方法,一起來看一看吧。
孕婦口臭的原因
腔衛生不良:無論是不是懷孕,缺乏適當的口腔護理總是口臭的主要原因。懷孕期間,孕婦需要更特別照顧牙齒和牙齦,因為荷爾蒙的波動可能會造成牙齒周圍增長齒菌斑,引起口臭。
因為牙齒問題:蛀牙和牙齦疾病也會引起懷孕期間的口臭。懷孕期間,孕婦孕吐時會吐出胃酸和未消化的食物顆粒,這些可能導致琺琅質被侵蝕,造成牙齒問題。
因為經常口乾:口乾是口臭的常見原因。口乾通常是因為唾液分泌不足,而孕婦有可能服用產前維生素而導致口乾,或是因為荷爾蒙的變化和水攝取不足而口乾。
因攝取的食物有些食物含有強烈的味道,就算消化吸收後,還是會透過呼吸,像是生洋蔥和大蒜。咖啡也會引起口臭。
因為健康疾病:懷孕期間,某些疾病會增加口臭的風險。如果你有糖尿病、消化系統問題、咽喉感染、腎臟疾病、鼻竇炎和肺部問題,那麼你很容易會有口臭的困擾。
孕婦口臭的去除方法
良好口腔護理:要治療懷孕期間的口臭,最好的方式就是養成良好的口腔護理習慣。每天早晚清潔牙齒,更頻繁的使用牙線,使用軟毛刷清除舌苔。
避免口臭食物:避免食用那些會引起口臭的食物。某些調味品或肉製品可能也會引起口臭。此外,限制咖啡的攝入量,它不僅會引起口臭,還可能會引起併發症。
增加水的攝入:多喝水可以快速補救口臭的問題,避免口乾或是消化問題導致口臭。此外,補充水分可以幫助你維持懷孕期間的健康,因此一定要多喝水。
嘔吐後要漱口:如果你在懷孕期間有孕吐的症狀,嘔吐後一定要立即漱口,這樣可以避免酸侵蝕你的牙齒,造成牙齒問題以及口臭。
使用天然療法:有些方式可以天然的幫助你去除口臭,像是咀嚼薄荷葉或香菜葉。避免使用藥物,除非你的醫生批淮你使用。
孕婦口臭吃的食物
檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
香芹菜:這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
酸奶:最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
金橘:對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
柚子:可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
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