高血壓有哪些治療小偏方

  高血壓是一種常見的終身性疾病,那麼?接下來小編為你分享一下高血壓的相關治療小偏方,一起來看看吧!

  治療高血壓的小偏方

  1、芹菜苦瓜湯治療高血壓

  芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***,二者同煮湯飲。

  芹菜加紅棗***300克、3-4枚***煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

  2、明礬枕頭

  取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。

  3、幹老玉米鬍子

  從自然成熟的老玉米穗上採“幹鬍子毛”***即雌花的細絲狀乾花柱***50克,煮水喝,可以有效治療。按時按量服用,可有顯著效果,對高血壓患者頭暈、頭痛等症狀有奇效。

  4、鮮藕芝麻冰糖

  一公斤左右的鮮藕,切成條或片狀;生芝麻一斤,壓碎後,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼後食用,每天一份。清爽可口,並且對治療高血壓也是有奇效的。

  高血壓的早期預警訊號

  ***1***頭痛、頭重、頭昏

  高血壓引起頭痛的情形很常見,同時也是顯示高血壓進展程度的重要症狀。這種頭痛多半是在後腦部有疼痛感,有時還會感到噁心、想吐。有些患者僅有頭重、頭昏感。

  ***2***暈眩

  高血壓引起的暈眩.以女性多見。暈眩同樣發生在疲勞和其他疾病如半規管疾患,但高血壓引起的暈眩只是有一點頭暈目眩的感覺,而不像半規管失去平衡而站立不穩那麼嚴重。

  ***3***耳鳴

  高血壓引起的耳鳴主要發生於雙耳,而由中耳炎等耳疾引起的耳鳴則只發生於單耳。

  ***4***腰痠背疼

  部分高血壓患者有腰痠背疼的現象,但沒有患高血壓的人也會有這種現象,如同一種姿勢保持太久,肩部的血液迴圈不好,或是患風溼性的炎症,以及肌腱發炎等也會發生腰痠背疼。

  ***5***心悸、氣喘

  高血壓引起的心臟肥大、心室擴張、心功能不全等,使心臟的作用異常而產生心悸、氣喘症狀。不過疾病初愈的人或肥胖的人做運動也會有心悸、氣喘的現象發生。此外,抽菸或飲酒過度也會有這種症狀。

  ***6***手腳麻痺

  高血壓患者有手尖、腳尖麻痺的現象,這種手腳麻痺並不是單純的手腳麻痺,大半的運動系統也會發生麻痺,這種現象不是暫時性的,短時間內不會消失,到最後會導致半身不遂。

  預防高血壓的方法

  1.時刻保持輕微飢餓感

  飲食安排應少量多餐,也要避免過飽,保持體重在正常水平往往會讓血壓的控制變得更加容易。同時,多種降壓藥可能帶來對糖代謝、脂代謝等不良影響,餓一餓肚子將是非常有益的。

  2.補鈣

  鈣不僅可以維持骨頭的強健有力,軟組織也同樣需要它,適當的鈣營養可以保持血壓的穩定,其作用機制和鈣能抑制甲狀旁腺分泌一種致高血壓因子有關係。富含鈣的食品首推奶製品,如葵花子、黃豆、花生、核桃、魚蝦、紅棗、蒜苗、海帶、紫菜等也很重要。

  3.高鉀

  富鉀食物在食譜中經常"露面"不僅直接有益於血壓控制,還可以避免某些降壓藥副作用。冬菇、黑棗、豆類、杏仁、核桃、土豆、花生、竹筍、魚、瘦肉、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果像香蕉、桃、橘子等都富含鉀。