簡單的廣場舞視訊大全簡單易學的廣場舞視訊大全

　　近年來,廣場舞現象遍佈我國城市鄉村的大街小巷,而且在國外也頻頻出現。下面是小編為大家整理簡單的廣場舞視訊大全的相關資料，供大家參考!

　　簡單的廣場舞視訊大全

　　一般廣場舞都是每8拍為一節，每一節中的動作大體一樣，所以學習廣場舞時，可以一節節的學。熟練一節後再學另一節。

　　在學習時要先觀察，邊看邊數節拍，較難一點的動作可以分工學習，先學腳的動作再學手的動作，最後合起來。

　　一個舞種首要的是看出它是有幾組動作組合而成的，每組動作又是幾個節拍編排的，動作一組一組的學，多聽聽音樂，找找節奏，步子一步一步的練習，弄明白腳下然後再配合手型。

　　跳舞時心情一定要放鬆，就像是好玩一樣，而且貴在堅持，早上一個小時晚上一個半小時為宜，累了一定要休息。

　　舞曲一定要經常換，這樣才會有好心情。因為舞是舊的，但歌曲是新的的話那心情就很不一樣了。

　　跳舞前一定要先做預備動作：先活動膝關節、手關節、腰、脖子、踝關節，等身體微微出汗後再跳就不容易受傷了。

　　運動後一定要做一些放鬆的拍腿動作：拔腿抬高放鬆，由上而下輕拍***握空拳***雙腿的兩邊，這樣就很容易恢復疲勞。