菊花茶養生功效

　　菊花具有清熱明目的作用,最常見的食用方法就是泡茶喝。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　第一：防治心血管疾病

　　現代科學研究發現，菊花進入身體之後可以有效擴張冠狀動脈，同時還可以增加血液流量促進體內血液迴圈。平時生活中科學的服用菊花， 可以很好的起到抑菌、降低血液、擴張冠狀動脈等，長期服用還可以有效的調節心肌功能，同時對於高膽固醇、高血壓、冠心病還有血清膽固醇過高以及動脈硬化等毛病都有不錯的療效。

　　第二：明目清肝

　　明目清肝是菊花泡水喝的功效中最為常見的一種功效，特別適合一些用眼過度的人群使用。平時生活中白領就需要經常面對電腦，這就很容易導致出現雙眼乾澀以及疼痛的症狀，這個時候就非常適合將菊花泡水喝了。

　　此外，平時生活中，如果出現了肝火旺盛的情況，也可以通過服用菊花來令身體恢復健康。肝火旺盛的症狀主要表現為咽喉疼痛、咳嗽有痰、脾氣暴躁等，如果身體出現瞭如上症狀，最好能夠將菊花泡水服用，對身體益處多多。

　　第三：提神醒腦

　　菊花本身帶有比較濃郁的香味，經常服用這種菊花香具有提神醒腦的功效。將菊花泡水的功效包括了有效的緩解疼痛，同時放鬆精神，對身體的保健效果非常的不錯。另外一些在辦公室工作的人下午睏倦的時候可以用菊花沖泡出一杯菊花茶服用，可以起到提神醒腦的作用。

　　第四：防輻射

　　平時生活中服用菊花茶也具有一定防輻射的功效，適合經常面對電腦的人服用。生活中多服用一些菊花茶可以很好的保護眼睛，同時也保護我們的面板，具有非常不錯的防治輻射功效。

　　第五：消炎殺菌

　　現代科學研究發現，菊花進入身體之後能夠有效的抑制多種病毒以及細菌在體內的生長，有效的促進身體保持健康。

　　第六：消除浮腫

　　對於一些睡眠不足或者是經常熬夜的人群來說，早上起床的時候你就會發現自己的眼睛非常的腫脹，這可如何是好呢?這個時候就可以將菊花用開水沖泡，獲得的菊花茶可以用來服用，同時也可以塗抹在眼睛的周圍，消除腫脹的功效非常的不錯。

　　第七：清熱消火

　　夏天天氣炎熱氣溫高，很多人都容易出現中暑的情況，並且脾氣也會越來越暴躁。這個時候可以適量的服用一些菊花茶，有效的發揮出菊花泡水的功效。另外，如果身體出現由於乾燥火旺所導致的各種不舒服情況，例如外感風熱、頭痛、口腔潰瘍、喉嚨幹癢、痤瘡等等，都可以服用一些菊花茶來降火。

　　第八：抗衰老

　　菊花泡水的功效還包括了延緩衰老，長期堅持科學的服用也會讓面板變得越來越好。菊花中含有一定的微量元素以及黃酮類物質，這些物質進入體內可以增強身體抵抗力，並且有效的清除體內自由基，有效的延緩衰老。

　　現代科學還發現，菊花的花瓣中還含有十七種氨基酸，並且有三種的氨基酸含量非常高。除此之外，菊花中還含有大量身體所需要的維生素以及微量元素。所以服用菊花可以很好的促進身體健康，並且保障身體處於一個健康並且充滿活力的狀態。