去除抬頭紋的食療方法
額頭出現皺紋是很有大都會有的一種情況。那當額頭出現皺紋的時候,我們應該如何去除呢?下面我們就一起來看一下。
1、多食用酸牛奶和肉皮
人體面板的表層每天都會死去幾百萬表皮細胞,而酸牛奶中含有的酸性物質可以幫助軟化面板的黏性物質,清理死皮的舊細胞,在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮,特定組織的生理功能則可以被體內與膠原蛋白結合的水影響,從而撫平皺紋,讓面板恢復細滑。
2、多食用水果蔬菜
有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部面板,讓肌膚得到最自然的滋潤,達到去皺紋的目的。
3、多食用含有豐富硫痠軟骨素的食物
只需要多食富含軟骨素的食物,就能撫平皺紋,維持面板細膩,恢復肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。
4、多食用含有豐富核酸的食物
科學試驗證明,女性每天攝取約800毫克的核酸,4個星期後就能去除臉部大部分的皺紋,粗皺面板變得光滑細膩,老年斑也部分逐漸減少,所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。
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