生薑紅糖雞蛋湯的常見做法
生薑可是民間治療風寒感冒的絕佳偏方,而紅糖雞蛋則是女性朋友們補血益氣的好食譜。將辛辣的生薑與甜膩的紅糖雞蛋搭配,紅糖的甜味會微微中和生薑的辛辣,那麼生薑紅糖雞蛋湯的做法是怎樣的呢?下面由小編為大家介紹生薑紅糖雞蛋湯的做法,希望能幫到你。
生薑紅糖雞蛋湯的做法
美味好吃的東西,當然是自己做出來的比較好。食品安全現在也是很多人關注的問題,吃生薑紅糖雞蛋湯的好處多多,想要補血益氣或是美容養顏,就趕緊來看看生薑紅糖雞蛋湯的做法吧!
生薑紅糖雞蛋湯
食材:雞蛋、生薑、紅糖、清水。
做法:
1、先準備好上述所需食材;
2、將黃姜剁碎,鍋裡放水放黃姜碎;
3、水開後放紅糖,紅糖溶水後打雞蛋下;
4、2~3分鐘雞蛋煮熟就可以盛起裝盤開吃啦。
溫馨提示:在做升級紅糖雞蛋湯的時候,要注意雞蛋不要煮太老了,不然不好吃。
生薑紅糖雞蛋湯的營養價值
上述生薑紅糖雞蛋湯的做法後是不是感覺特別簡單呢?就是這樣簡單方便,喜歡吃的可以自己在家做,特別是女性朋友們,在來月經之前或者是之後都可以給自己煮上幾碗喝呢。因為生薑紅糖雞蛋湯的營養價值非常高。
紅糖雞蛋姜水的功效可是很多的,尤其是對女性,姜水,紅糖和雞蛋等都是對女性身體特別好的,把紅糖雞蛋放到薑湯裡面的話,能夠溫中和胃,祛風散寒,還可以用來補血,進行貧血的調理,是女性最好的滋補湯了,對胃和月經不調都有很好的作用呢!
另外,將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,要發揮紅糖的這些功效,吃法上也很有講究的,紅糖如果煮雞蛋的話,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神。所以無論是男女老少都可以適當的喝喝哦。
生薑紅糖雞蛋湯的宜忌人群
生薑紅糖雞蛋湯雖然非常有營養,但是並不是每個人都可以喝的。紅糖雞蛋姜水的功效是非常高的,所以不少人都喜歡將它們搭配在一起。一起來看看生薑紅糖雞蛋湯的宜忌人群吧!
因為雞蛋屬於高蛋白的食材,雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇,所以呢,冠心病、高脂血症尤其是高膽固醇血癥,和腎功能不全,肝硬化患者以及蛋白質過敏是不適宜食用紅糖雞蛋的哦,而紅糖就是一種糖類,所以,血糖比較高的人群食用紅糖雞蛋需要謹慎哦。
因此,要好吃,更要健康哦。紅糖雞蛋的食用功效雖然很好,但是食用也要注意它的注意事項啦,還有食用要適量,在食用的同時,更要加強體育鍛煉,這樣才不會發胖哦。
- 生薑紅糖雞蛋湯的常見做法
- 熱水泡腳的壞處及注意事項
- 2016好看韓劇排行榜韓劇排行榜2016前十名
- 初中關於學習方法演講稿
- 吳越同舟成語典故簡介
- 經典的春季祛溼湯
- 女生在家如何健身保養
- 小型創業的好專案
- 大學心理課心得體會
- 海蔘皮蛋瘦肉粥好吃又好看的做法
- 涼拌土豆海帶絲好吃又好看的做法
- 初學者怎麼學習化妝
- 職業鑑定工作個人總結
- 人生格言激勵格言大全
- 領導工作佈置會議講話稿
- 英語手抄報內容資料短文
- 全麥蜜豆馬芬蛋糕的做法
- 關於藥物複方公英片的說明書是怎麼寫的
- 月考備考攻略及如何熬夜學習提高學習效率
- 優秀的民謠特色順口溜有哪些
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字