夏季登山需注意的事項
以下是小編為大家整理的關於,歡迎大家閱讀!
體質較弱的登山者,在夏季登山的活動中,由於活動劇烈、體力消耗過大,尤其是未能及時補充體內損失的水分和鹽份時,容易發生熱昏厥。熱昏厥的主要症狀表現為:感覺精疲力盡,卻煩躁不安,頭痛、暈眩或噁心。臉色蒼白,面板感覺溼冷。呼吸快而淺,脈搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。體溫保持正常或下降。
為避免發生熱昏厥,一些體制較弱的登山者,在參加夏季登山的活動中應特別注意避免體力消耗過大的活動,注意休息節奏、保持體力。應多喝一些含有鹽份的水或飲料,即使對體內的電解質損失給予補充。一旦發生熱昏厥,應儘快將患者移至陰涼處躺下。若患者意識清醒,應讓其慢慢喝一些涼開水。若患者大量出汗,或抽筋、腹瀉、嘔吐,應在水中加鹽飲用***每公升一茶匙***。若患者已失去意識,應讓其臥姿躺下,充分休息直至症狀減緩,然後送醫院進行處理。
▸ 登山需注意的事項
最近訪問
- 夏季登山需注意的事項
- 負載均衡器是什麼
- 爸爸去哪第五季嘉賓名單有誰
- 怎麼才能增強記憶
- 電腦開不了機顯示無訊號是什麼原因
- 子女孝敬父母的短文章
- 有關安全幽默警示語
- 綜合部主任競爭上崗優秀演講稿
- 關於男人勵志的短語
- 網上創業的風險是什麼
- 牛扒怎樣烹飪好吃
- 家長給孩子的鼓勵信怎麼寫
- 房地產企業如何合理避稅的技巧
- 社群團支部年度工作總結
- 學習勵志名人格言
- 端午節的習俗手抄報漂亮圖片以及資料
- 怎麼才能做出好吃的蓮子湯
- 駱駝祥子讀書筆記心得體會範文
- 嘉峪關周邊自駕遊行程介紹
- 房子室內客廳設計裝修實景圖
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字