嗓子疼怎麼緩解
緩解嗓子疼的十個小妙招。嗓子疼的原因有很多,如急性咽喉炎等,以及中醫上常說的上火等都會引起嗓子疼。那麼嗓子疼怎麼辦?緩解嗓子疼的十個小妙招,下面一起來看看。
緩解嗓子疼的十個小妙招
1、消炎藥
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱,非甾體類抗炎藥,例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合,它們會讓你一下感覺好些,它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹。專家表示,如果你有發燒,這也是喉嚨痛造成的症狀,消炎藥可以幫助你避免引發其他症狀。
2、含潤喉糖
嗓子疼的時候,可以含片潤喉糖來緩解症狀,尤其是薄荷糖和桉葉糖,清涼潤喉效果很不錯,對防治傷風咳嗽也有一定幫助。
3、多喝水
喉嚨發炎紅腫時,就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。充足的水分能滋潤細胞膜,促進細胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由於感冒引起的時候,多喝水有助緩解症狀。
4、喝茶
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果,早日擺脫嗓子不適。
5、喝雞湯
雞湯含有一定的鹽分,鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果,而且雞湯的營養成分也比較豐富,能增強抵抗力、促進機體自愈。
6、鹽水漱喉
研究表明,鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發炎。具體做法是在一碗溫水裡加入小半匙食鹽,待食鹽充分溶解後就可以用來漱喉,沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎症的作用。如果喉嚨有刺痛感,還可以再加點蜂蜜來潤滑,能加強殺菌效果。
7、止咳糖漿
即使你沒有咳嗽,非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑,它們會覆蓋在咽喉,幫助暫時緩解疼痛。
8、雞湯
一個古老的家用治感冒方法,雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性,它可以讓你在喝下去時感覺良好。湯有還有一個額外的好處,當你生病:吃東西是痛苦和困難的,它會使咽喉腫脹或非常疼,所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。
9、棉花糖
雖然沒有確鑿的證據,棉花糖植物汁液已使用了幾百年,通常以喝茶的形式,治療咳嗽,感冒和喉嚨痛。據瞭解,現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛,可能是因為明膠大衣的舒緩。如果你的喉嚨真的腫了,吞嚥任何東西真的好痛,但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。
10、休息
它可能不是最快的解決方案,但得到一些休息,可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情。喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的,確保你的身體得到很好的休息至少會幫助它抵抗病毒,因此你可以恢復得更好更快。
猜你喜歡
- 嗓子疼怎麼緩解
- 西師大版五年級下冊語文第二課海濱仲夏夜
- 初中的菊花簡筆畫畫法步驟圖
- 藝術家米開朗基羅的簡介
- 王者榮耀干將莫邪技能解讀_王者榮耀干將莫邪出裝順序_新英雄干將莫邪符文推薦
- 排毒能瘦身嗎
- 死灰復燃的典故
- 關於賈復的故事
- 無財產無子女離婚協議書範本
- 高考物理相互作用考點梳理
- 高階腦筋急轉彎數學題
- 白襯衫蘸上墨水怎麼洗方法簡單實用
- 臉上長痘痘怎麼處理
- 減肥藥什麼時候吃最好
- 盆栽發財樹的修剪方法
- 現代名人勵志的故事
- 武大郎開豆腐店歇後語的答案
- 有關儀表堂堂的造句
- 六年級演講稿作文加批語
- 唯美淒涼的古風句子
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字