木瓜牛奶的功效和作用

　　木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，那麼你想知道是什麼嗎?下面小編給你詳細的介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　,木瓜是非常不錯的豐胸食品,所以才會有豐胸聖果的美譽.木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙,木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性.另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。

　　木瓜牛奶的做法

　　做法一

　　材 料：木瓜150克，牛奶200cc.***約1大杯***，香草冰淇淋***1小盒***，糖1小匙***可加可不加***

　　做 法

　　1、木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　2、由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，置放不超過30分鐘***冬天***和20分鐘***夏天***，以保最佳風味。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

　　做法二

　　材 料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。

　　做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更***。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。

　　做法三

　　材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。

　　做 法

　　1、選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。

　　2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用

　　做法四

　　木瓜煲紅棗蓮子

　　原料：木瓜、紅棗、蓮子。調料：冰糖。

　　做法：

　　1、紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。

　　2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

　　叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。