吃火龍果的壞處與食用價值

　　火龍果這種水果大家知道嗎?它的營養價值豐富。你對火龍果有多少了解呢?火龍果有很高的營養價值但是你知道吃火龍果有什麼壞處嗎?接下來小編為你分享一下火龍果的壞處與食用價值，一起來看看吧!

　　吃火龍果的壞處

　　再好的食物吃的太多的話也是會引起消化不良的，火龍果也是這樣，糖尿病人就不能吃火龍果，不宜多吃火龍果。

　　火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。

　　在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。

　　火龍果中有個品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮豔，有些人會對它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會隨人體排出來。

　　火龍果的食用價值

　　火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素同樣可以滿足其正常營養生長和生殖生長。

　　因此，火龍果是一種消費概念上的綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品。火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。

　　在5℃～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞，儲存期可超過一個月。在25℃～30℃的室溫狀態下，保質期可超過2個星期。

　　火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以平般生長。

　　因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2～36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素***紅肉果品種最豐***、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

　　總結：看完上面這篇文章，大家知道吃火龍果的壞處有哪些了吧。因為其含有豐富的葡萄糖，所以糖尿病人最好不要吃火龍果了，而且火龍果很不容易被消化，所以消化不好的人也沒必要吃。