宣木瓜有什麼營養價值

　　宣木瓜產於宣州區的水東、孫埠、新田、周王、溪口、金壩等鄉鎮，涇縣、寧國也有少量生產。那麼，呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　宣木瓜營養價值：

　　宣木瓜含有十九種氨基酸、十八種礦物微量元素，以及大量維生素C，同時還含有皁甙、黃酮、蘋果酸、齊墩果酸、枸櫞酸、檸檬酸、酒石酸、抗壞血酸、反丁烯二酸、鞣質等，含有過氧化氫酶、酚氧化酶、氧化酶，特別富含超氧化物岐化酶***SOD***和齊墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中無與倫比的，一克宣木瓜鮮果SOD的含量高達3227國際單位。SOD是現代美容養顏產品的核心物質，可以有效消除體內過剩自由基，增進肌體細胞更新。齊墩果酸具有廣譜抗菌作用，具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。

　　宣木瓜的功效作用：

　　宣木瓜性溫，味酸澀，有舒筋活絡、祛風溼痺等症。古代醫藥學家陶弘景、蘇頌、李時珍都有較高評價。《本草綱目》載：“木瓜處處有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之稱。宣州區種植的宣木瓜，已有1500餘年歷史，早在南北朝時期已定為“貢品”。具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。

　　宣木瓜的食用指南：

　　具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。國家衛生部第一批“藥食同源”名單中公佈：宣木瓜既是藥品，又是食品。

　　宣木瓜, 桑葉洗淨後, 待乾則磨粉. 將紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可

　　藥性: 溫

　　藥味: 酸

　　歸經: 歸肝、脾經

　　功能: 平肝舒筋，和胃化溼。

　　主治: 用於溼痺拘攣，腰膝關節酸重疼痛，吐瀉轉筋，腳氣水腫。

　　毒性: 無

　　用法用量: 內服：煎湯，6～10g，或入丸、散。外用：適量，煎水薰洗或搗敷。