女性月經不規律調理

　　越來越多的女性因為壓力大啊，飲食作息不規律啊等情況導致月經不規律。我們都知識玫瑰可以美容的，柴胡也能治感冒。那玫瑰柴胡茶又有哪些作用呢，對能起到作用嗎!下面就讓小編來告訴你。

　　玫瑰柴胡茶

　　月經不規律又叫月經先後不定期，氣血失於調節，大多由肝氣鬱滯或腎氣虛衰所致，而以肝鬱為主。柴胡能夠疏肝解鬱，升舉陽氣，緩解肝氣鬱滯，從而達到調經的功效。

　　做法

　　玫瑰茶泡茶喝本身就能緩解生理期的不適，女性在月經來潮時，以熱水沖泡3-5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用有利身體健康。月經不規律的美眉，還可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，可以疏肝理氣，活血止痛哦!方法很簡單，將柴胡和3碗水放入鍋中，開中火煮約15分鐘後關火。將煮出來的茶湯衝入置玫瑰花的杯子，加入冰糖調味就可以啦，看著玫瑰花在水中綻放，別有一番愛情的滋味!

　　注意：如果我們常常感到身體疲倦以及身體虛弱的人是不適合，會容易導致我們腹瀉的哦。

　　按摩期門

　　功效

　　期門穴是人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。可以疏肝理氣洩熱養血，同時還是女性的美容穴，對於肝火過剩導致的臉色蠟黃粗糙，甚至出現痘痘有很好的作用。

　　位置

　　位於人體前正中線及側正中線的中間位置，乳頭正下方，臍上6寸，前正中線旁開4寸。

　　為避免找錯位置，中間三個指頭並起來，以加大按摩面積，吸氣，用手指緩緩按摩期門穴，按摩3-5秒鐘之後吐氣，吐氣時放手，吸氣時再刺激穴道，反覆吸、吐的動作，並配合手的動作收放。力道大小依個人承受程度而定，但要有痠麻的感覺才見效。