生活中哪些人不宜喝牛奶

　　牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶雖然營養豐富，但也並非人人皆宜.下面是小編為大家帶來的不宜喝牛奶的幾種人，歡迎閱讀。

　　不宜喝牛奶的幾種人:缺鐵性貧血患者

　　食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。

　　不宜喝牛奶的幾種人:反流性食道炎患者

　　研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。

　　不宜喝牛奶的幾種人:腹部手術後患者

　　此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，發酵後可產生氣體，使腸脹氣加重，不利於腸蠕動功能的恢復。

　　不宜喝牛奶的幾種人:消化道潰瘍患者

　　牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。m-zo%， 百拇醫藥

　　不宜喝牛奶的幾種人:乳糖酸缺乏患者

　　牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

　　不宜喝牛奶的幾種人:膽囊炎和胰腺炎患者

　　牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

　　相關知識擴充套件:夏天喝牛奶到底會不會上火

　　關於牛奶的飲食禁忌，民間一直流傳著“夏天喝牛奶會上火”“夏天不能喝牛奶”等說法，事實真是這樣嗎?

　　從營養的角度講，牛奶含蛋白質、脂肪、礦物質和水分等，這些成分沒有導致中醫理論中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量佔85%以上，在夏季也是一種良好的水分來源。某些人夏天喝牛奶“上火”，更可能的原因是，他們喝牛奶時正處於身體缺水、免疫力不足或者腸胃不適的狀態，誤以為是牛奶導致“上火”。