老人頭痛什麼原因

　　老年人經常會覺得頭痛，老人頭痛是個常見的現象。那麼，?老年人頭痛怎麼辦?下面就由小編告訴大家老人頭痛的原因吧!

　　頭痛是很常見的疾病，很多老年人不會把頭痛當一回事，認為睡會覺歇一歇就會好。其實造成頭痛的原因有很多，對於老年人更應該注意，及早查明造成頭痛的原因，以免延誤治療。老年人頭痛要注意排查以下疾病。

　　1、腦動脈硬化：該病導致腦供血不足後，就會造成頭痛頭暈的症狀。人如果腦供血不足，輕的自己沒有感覺，做檢查才能發現;嚴重的就會出現頭痛頭暈;再嚴重下去，血管就會閉塞，這一部分腦組織無法供血，那就會造成嚴重後果，甚至引起腦細胞死亡。

　　2、高血壓和低血壓：高血壓有時症狀雖然並不明顯，但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎血壓很低，收縮壓一般在90毫米汞柱左右，舒張壓一般在60毫米汞柱左右，這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱，就會出現頭痛頭暈。

　　3、肥胖：老年人體型過於肥胖能夠導致心臟、腎臟等一些器官供血不足，從而出現頭痛頭暈等症狀。

　　4、頸椎病：有病人說，晚上睡覺的時候還好好的，結果一翻身就頭暈，還有的病人是早上起來頭暈，這些就有可能是頸椎病引起的。

　　5、高血脂：營養過剩或因為代謝問題造成的血脂過高，油脂會堆積在血管裡。時間長了，堆積的油脂會把血管膩住，血管裡流動的血液和營養成分就會減少，進而引發頭痛頭暈的症狀，有些人還會有睏乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等症狀。

　　6、長期失眠：長期失眠會導致腦供血不足，還會引發高血壓。

　　老年人頭痛怎麼辦?

　　一、多喝水

　　身體內缺水是導致頭痛最常見的一個原因之一，所以小編建議平時多喝水，少喝茶和咖啡。但是這邊大家要注意中老年水也是不能喝太多的，每天最好控制在2500ml最好。

　　二、按摩頭部

　　用手指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。

　　三、保證睡眠

　　缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛，要保證6—8小時高質量睡眠。還要要記住一點枕頭不要過高。

　　四、泡腳

　　中老年朋友可以晚上用溫水泡腳這樣可以促進全身血液迴圈，防治頭痛的發生。

　　老年人屬於一個弱勢群體，到了這個年齡段的人，身體的抵抗力會逐漸下降，也就很容易會導致一些問題的滋生，比如頭疼就是很多人會出現的問題，那具體老年人經常頭疼怎麼緩解呢。我們想要解決一個問題，首先一定要找到病因，找準原因之後才可以對症下藥，將病症克服。