導致膝蓋冰涼的原因有哪些和緩解方法
很多人可能都會有這種經歷,身體不冷但是膝蓋是冰涼的,嚴重的還會影響到正常生活。到底有哪些原因會導致膝蓋冰涼呢?
膝蓋冰涼的原因
1、膝蓋受涼
天氣較冷的時候如果不注意做好防寒保暖工作,也很容易導致膝蓋發涼。特別是在冬天寒冷的時候仍然喜歡穿超短裙的女性朋友要注意,寒氣入侵,膝蓋很容易冰涼、痠痛。
2、風溼性關節炎
風溼性關節炎也會導致膝蓋經常冰涼。患有風溼性關節炎的人膝關節部位血液迴圈不暢,一旦遇寒或是遇潮很容易引起膝蓋冰涼、疼痛等不適。另外患有類風溼性關節炎等關節炎症都可以引起膝蓋冰涼。
3、膝關節軟骨損傷
膝關節部位遭受過像半月板損傷、交叉韌帶損傷等等軟組織損傷也會導致膝蓋涼。這種情況不能通過外物治療,只能在醫生的指導下用藥。平時要多做好膝蓋的保護,以免受傷。
4、寒性體質
寒性體質的人身體腎陽不足,出現全身性怕冷的情況。特別是身體的退、腰等部位一旦受涼很容易影響到體內的血液迴圈。特別是腿部,處於遠離心臟的位置,血液迴圈不暢就很容易引起膝蓋發涼。
5、氣血不足
氣血不足的人也容易出現手腳冰涼,膝蓋冰冷的情況。氣虛、血虛很容易影響身體氣血執行不暢,血液量不足。如果是長時間氣血不足,位於較遠離心臟位置的膝蓋很容易出現膝蓋冰冷的情況。
6、身體缺水
人體的2/3是水分,如果是身體長時間缺水的話,很容易造成體內廢物堆積,不能有效幫助清除掉堆積的物質,就會影響到身體的血液迴圈。特別是對於身體長時間堆積有毒物質,正常的血液迴圈被打亂,也會引起膝蓋冰涼。
治療膝蓋涼的方法
膝蓋涼一般的情況往往是有寒症陽氣虛的情況常見的。可以採用中藥調理治療的。另外是配合理療、按摩等治療的。
如何治療膝蓋涼:100克紅花、500克艾葉。平均分為20份,每天1份用紗布包裹加水煮開——用水量為漫到腳踝處即可,泡腳,當然同時也可以泡手。此舉既可以去除腳***手***上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能使你的腳***手***光滑細膩,又因為腳為人身體的第二心臟,所以還能對的全身臟器起到通經、活血、化淤作用,可以解決“膝蓋涼”的毛病了。
膝蓋涼的輔助療法
多按摩,晚上裝個熱水袋,多穿衣服別凍著。
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