怎樣按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋

　　熬夜、睡眠質量差都會導致眼部浮腫，並帶有黑眼圈，怎麼消除黑眼圈和眼袋?按摩就是一種很好的方法哦。呢?跟著小編一起學習吧。

　　按摩去眼袋 消除浮腫

　　Step 1 先用無名指指腹置於靠近鼻樑的眼肚位置，用手輕輕往眼尾方向推，將眼肚水分推向面部的淋巴位置，可改善水腫問題。

　　Step 2 把無名指放在太陽穴位置，按住往後提拉，再將手指往下滑直到耳朵下方，將聚積在眼在眼周的水分，通過淋巴推出身體。

　　按摩去黑眼圈 減淡黑眼圈

　　Step 1 用拇指按摩眼頭位置

　　Step 2 用無名指按住眼頭，指腹輕輕用力沿下眼瞼紋路按摩。

　　Step 3 利用無名指，在眼肚拍彈十五分鐘，提升血液迴圈，加快黑眼圈消失。

　　按摩穴位消除黑眼圈和眼袋

　　穴位一：攢竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷轉折處

　　功效：消除眼部疲勞充血的情況，並能治療頭痛、目眩等感冒不適症狀。

　　穴位二：絲竹空穴

　　取位：眉尾處

　　功效：能有效鎮靜安神，減緩眼部壓力，並治療眼瞼閏動。

　　穴位三：魚腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效預防多種眼部疾病，減緩眼部壓力，改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液迴圈。

　　穴位四：風池穴

　　取位：在耳際後方，脖子與髮際的交界線又各有一凹點。

　　功效：能消除眼部疲勞，從而去掉黑眼圈，並且能改善頸部及肩部的痠痛感。

　　穴位五：承泣穴

　　取位：眼球直視前方，其正下方的眼眶骨凹陷處

　　功效：有效促進血液細胞迴圈，改善黑眼圈及眼袋的問題。

　　穴位六：睛明穴

　　取位：眼角處

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，並有減壓效果，舒緩肩頸僵硬，提神醒腦。